まだ間に合う！成功者多数！大好きな彼と復縁できる秘術。復縁の黄金法則！

まだ間に合う！成功者続出！大好きな彼と復縁できる秘術。復縁の黄金法則！

『まだ間に合う！成功者続出！大好きな彼と復縁できる秘術。復縁の黄金法則』をお買い上げ頂きありがとうございます。

今回このnoteを作った理由は「復縁できる方法を教えてください」との要望が多かったからです。

僕の元に復縁を望んで占いに来る人が後を絶ちません。

復縁を望んできた人数はなんと今までで１万人以上。

復縁望んできた人のなかで復縁をできた方と復縁がいまだにできない方には明確な違いがあったのです。

この明確な違いを研究してある黄金法則を発見したので秘術とも言える法則を皆さんにお伝えしたいと思います。

さらにこの法則をより確実に実践的に使えるように色々な工夫やテクニックを盛り込みました。

ただこの完璧とも言える秘術も一つだけ欠点があります。

それは本人の意志です。

本人の強い意志がなければこのnoteは読まれるだけで実際に使われることなく終わるでしょう。

今回このnoteの価格を高めに設定しました。

高めの価格にした理由は『復縁したい』という強い意志を持つ人が買わないとこのnoteは意味がないからです。

今回このnoteを買って頂いた方は『復縁したい意志』が人一倍強いかと思います。

『どんなことをしても必ず彼と復縁をしたい！！』という気持ちが一番の武器になります。

このnoteは僕が今まで一万人以上の方を占いしてきた経験と心理テクニックを研究して書き上げ、

この秘術を実行する女性が実際に具体的に実行できるように考えました。

女性が実際に実行できるために女性の恋愛カウンセラーの方にも監修して頂きました。

後はあなたがこの秘術を読んで実行するだけで復縁できる確率を一気にあげることができるでしょう。

『復縁したいという強い意志』と『復縁という奇跡』を僕に見せてください。

あなたが「ありがとうございました」と報告してくれるときを楽しみに待っています。

さあがんばっていきましょう！！

〜序章〜復縁とは超難解の恋愛

まず知ってほしいのは復縁するのはとても難しいということです。

最初に確率にするとどれだけ難しいことなのかということを説明したいと思います。

１０００人の方にアンケートを取った結果復縁の成功率は１４%。

７人に１人が成功する確率。

３人に１人が復縁とは全くの無縁と出ました。

この人たちは偶然復縁とは無縁なわけではなく

性格としてサバサバとはっきりした人なので『寄りを戻す』という行動をよせつけません。

女性と男性別　データ有

女性は４９%が迫られた経験があり男性は25%が迫られた経験があるそう。

男性の方が復縁したいと思う確率が高いということですね。

女性からは３８%が成功している。

女性からの復縁成功確率は比較的可能性が高いです。

年代別

20代後半から30代前半が明らかに復縁確率が高いです。

結婚適齢期が一時的なマンネリや遠距離などの突発的な環境変化によって、ドキドキを継続できなくなり破局したけど、

結局は、「この人が一番よく自分をわかってくれる」「この人が一番安心できる」という復縁理由が多いのですね。

あなたが男性であれば『心の広さ・寛容さ・余裕』を。

あなたが女性であれば『母性・前向きさ・自律性』を意識してイメージしてもらえるような行動を心がけることが大切です。

破局前の交際期間は復縁にはあまり関係はなかったのですが「3ヶ月未満」という短い期間での破局は、そもそも相手を深く知る前に、もしくは知っていく過程で「性格が合わないな」という結論を出しているケースが多く、復縁をする人は非常に少ないという結果がでました。

復縁に成功した人の56％が半年以内、70％が1年以内によりを戻しています。基本的には冷却するのはほんの少し、1ヶ月から半年ほどで十分でしょう。

破局の原因が「ケンカ」なら肩肘張らずにすぐに復縁に向けて動いたほうが良いです。

一ヶ月以内にはアプローチするべきです。

それ以外はタイミングをみて最長で半年ほどが良いかと思います。

もうすでに半年ほど経っている方でもこの方法を知った時点から半年ほどで計算しながらやっていきましょう。

あくまで冷却期間は目安です。この後のステップで冷却期間などの説明があるので目安といった意味がわかるかと思います。

別れた状況次第で戦略は変わりますので別れた状況はしっかり確認するべきです。

復縁エピソード

ここでは復縁の黄金法則を使って復縁できた方の復縁エピソードについて紹介したいと思います。

【Aさん事務職員】

彼とは昔職場が一緒で出会い、一年ほど付き合いましたが結婚間近を意識する前に別れました。

別れた原因はそのまま付き合っていてもお互いに本当に好きなのかわからなくなったからです。

私はそれから本当にどうしたら良いのかわからなくなりました。いつも仕事が終わると家に帰り別れてよかったのかと後悔しながらボーっと過ごす日々。

そんな中友達の紹介で占いに行くことになりました。

そこで出会ったのがタロット王子さんです。占いをしてもらってから悩みの相談にも乗って頂き自分が復縁したいという気持ちになると復縁のためにはある黄金法則があるということでタロット王子さんに復縁の黄金法則を教えて頂きました。

その中ではステップを必ず守ることが大事だと言われました。言われたことをしっかり行っているとある出来事が！！

別れた彼と再会したのは居酒屋で、お互いに友達数人と飲んでいる時のことでした。

こちらは彼氏のいない女友達の集まり、彼のほうも彼女募集中の人ばっかりだったみたいで「一緒に飲む？」という流れに。

正直、元彼への未練が残っていたので「気まずい～」とは思いましたが、すでにほろ酔いだったのでお酒の勢いもあって同席することに決めました。

だけど、目の前にまだ好きな人がいると思うと恥ずかしくなってしまって…。

急に何も話さなくなった私を見て彼は機嫌が悪いのかと思って、こっそり私にlineしてくれたんです「イヤなら俺ら帰るけど。。。」って。

そのlineを見て「この人のこういう優しくて気遣ってくれるところが大好きだったんだよな～」と急に胸が熱くなってしまい、「違うの！久しぶりに〇〇に会って恥ずかしいだけ！いつもそうやって優しくしてくれるところが大好きだよ」と返信しました。

その後も、彼とはうまく話せなかったのですが、翌日再びlineがあって、今度は2人きりで会うことに。

そこで「昨日の□□すごい可愛かった！」と言われて、そのまま元サヤに戻りました。

【Bさん　営業職】

1年間お付き合いしていた彼はとっても社交的で友達の多いタイプでした。

フットワークも軽く、私のデートより時には友達や仕事仲間の予定を優先されることも・・・。

自分に自信のあるタイプだったので、そんなことをしても私に嫌われないと思っていたのでしょう。

悔しかったのですが、彼のそんな勝手なところすら魅力に感じていた私には、何もできませんでした。

そして、ある日突然理由も分からなく振られてしまった私です。私は悲しみで辛すぎて知り合いに相談したらタロット王子さんの紹介して頂きました。占いをして頂き当たることにびっくり。そんなタロット王子さんから復縁にはある黄金法則があると教えてもらいました。

それからは一旦法則に従い自分磨きにとことん時間を費やしました。痩せて、化粧も頑張って、前よりも社交的になるように努力しました。そんな私の噂をどこかでかぎつけた彼から連絡が・・・。「元気？」と彼から連絡がきた瞬間、正直勝ったなと思いました（笑）

その後、何回か会う内に彼から告白していただき、今ではすっかり彼の方が私にぞっこんです。

まずは自分が魅力的になるんだと、焦らず行動したことが復縁成功への道筋だったのだと思います。

【Cさん　製造業】

私は自他ともに認めるほどのわがままで、自分勝手な言動も多かったです。
彼が私から離れて言ったのもそれが理由です。

私たちは婚活サイトで知り合いました。
結婚したら専業主婦になりたいと思っていた私は20代の早いうちから婚活サイトに登録し、7個年上の高収入の男性と付き合うことができました。

彼と付き合ってから私は彼にこれがほしいから買ってほしいと、いくつも高額なアクセサリーや服をねだったりしました。

無理を言って1ルームマンションに住んでいた彼を引っ越しさせて同棲を始め、仕事も腰かけ程度と考えいつもフラフラしていました。

彼が仕事で遅いのに、食事の支度も何もせずに友人とご飯に行っては家事をせずに先に眠っていることも多かったです。

綺麗好きな彼は休みの日に掃除や片付けをしていましたが、私は何も協力せずにどこかに遊びに行きたいというだけ。

そんな私に愛想を尽かした彼は、同棲を始めて2年後に「お前とは別れる、出ていけ！」と言って部屋を追い出したのです。

もちろん彼のことは好きでしたし、この生活がずっと続き結婚できると疑っていなかった私にとってはまさに“青天の霹靂”でした。

それから1ヶ月もしない間に荷物をまとめさせられそれまでの広くておしゃれな部屋から一転狭くて古い1ルームマンションで暮らすことになりました。

家賃の支払いと抜けない浪費癖のせいで貯金もすぐに尽きてしまいました。

そんな時に友達と行った出先でたまたまタロット王子さんに出会いました。

タロット王子さんに占ってもらった時に復縁には魔法の法則があるのだと教えて頂き実行することに。

どうにかやりくりを覚えて一人暮らしになれてきた頃、彼の大切さが少しずつ身に沁みてきました。

自分はまだ彼のことが好きだということと本当に申し訳ないことをしたということを実感し、彼に謝りたいとさえ思うようになりました。

しかし彼は自分とは口を聞いてくれないだろうなと思いこみ、私は彼のことを忘れるために仕事に没頭するようになったのです。

しばらくすると、それまで仕事は結婚するまでのこしかけと思っていた私の変化に目をつけた上司が部署移動を命じたのです。

会社の根幹にかかわる重要な部署に異動した私は朝から晩まで必死になって働きました。

なんとか成績を上げることができて、給料は彼と暮らしていた時よりもずっと高くなりました。

成績を立てたり給料が上がるたびに私は仕事が好きになりましたが、その裏でお金を稼ぐことの大変さと彼の苦労を思い知ったのです。

そんな時、彼から数年ぶりにLINEが来たのです。

内容は「久しぶり。元気ですか？」というそっけないものでしたが、私はうれしく思いすぐに返事を返しました。

その後も短いやりとりがしばらく続き、2か月くらいした頃に彼は私を食事に誘いました。

彼はあまり変わっていませんでしたが、それまでの会社から独立しようと思いその準備を始めている言いました。

忙しいはずなのに、時間を作ってくれた彼に私は一緒に住んでいた頃のことを頭を下げて謝りました。

彼はそんな私に何も言わずに、笑ってくれたのです。

それからは、お互い仕事で行き詰ると会ってお酒を飲みながら相談するという関係が続きました。

その中で私は共通の友人が私が仕事を頑張っているということを彼に教えてくれたと知ったのです。

そして彼が独立して2年ほど経ち経営が安定してきた頃に、私はプロポーズされたのです。

私は嬉しかったのですが仕事も同じように大切にしたかったので、結婚しても今の会社を続けさせてほしいと伝えました。

彼は驚いた顔をしましたが、承諾してくれて私たちは結婚しました。

現在も会社勤めは続いていますが、いつかは夫の会社に入り公私ともに支えてあげたいと思っています。

復縁失敗談

私は、彼への未練が断ち切れずに別れてからもしつこくlineしてしまいブロックされるという最悪なパターンでした。

それでも諦めきれなかったので、メールを何度か送ってみたり時々電話をかけたりして彼との接点を持つチャレンジを続けてたものの、当然反応はなし。

そんな時に急に彼からlineが来て、「冷たくし過ぎてごめんな」って書いてあったんです。

やっと私を見てくれた！と幸せの絶頂で、そこから連続で「嬉しい」「ありがとう」「また色んな話がしたい」「会ってくれる？」と送ってしまったんですよね。

しまった！と思ったけど、取り消すのもなんだし…と思って返事を待ちました。

途中で我慢できずに「しつこくしてごめんね」とだけ送って。

そうしたら、翌日に返事が来て「相変わらずだな（笑）」って。

許してもらえた！と思ったら、またハイテンションになってしまって「今度は〇〇とずっと一緒にいたい」「結婚したいくらい」って重いlineを送信してしまいました。

そうしたら、そのまま未読スルーが続き・・・。

1週間後に既読になったので、「変なこと言ってごめんね」と送りましたが、返信はありませんでした。

（女性/23才/フィットネスクラブ接客スタッフ）

彼に新しい彼女がいるのは知っていましたが、私ともよく話してくれていたのでこれなら奪える！という自信がありました。

過去に同じような状況で、元彼を取り戻したことがあるからです。

慎重に計画を練って彼に近づいたら、彼が私を良いと思ってくれているのが伝わってきました。

「今カノと私とどっちが好き？」と聞いた時も「同じくらい」と言われたので、もう一押しすれば彼から告白してくれるかもしれない！と思って、何かいい方法はないか探してみたんです。

そうしたら、今カノが後輩と2人で飲みに行ったという情報を入手して「これを彼に言うしかない！」と思い、作戦実行。

今までは、私が冗談を言うと「オマエって本当に笑いのセンスあるよな、最高！」って喜んでくれてたのに、今カノが後輩男性と2人で飲みに行った話をした時に「後輩の〇〇君って良いカラダしてるから、今カノも触りたくなったんじゃない？今カノって男好きだよね」と言った途端に、彼の態度が激変。

急に私を睨んで去って行ってしまいました。

それからは話はしてくれるものの、冷たい態度をとられるようになって、結局、復縁は失敗に終わりました。

彼女の悪口を言ったのがまずかったんでしょうか。

もう少しでやり直せると思って、強引な方法を使ったことを後悔しています。

（女性/29才/CM制作会社勤務）

〜復縁の法則〜黄金の型４つのステップで進めていきます。

復縁は大きく分けて４つのステップで進めていきます。

この４つのステップは基本です。

基本すぎてこれだけ！？と思った方々が大半かもしれません。

復縁を目指す方はこのステップを必ず守ることが大切です。

８割の方はこの４つのステップを守ることができずに復縁を失敗しているのです。

復縁の道はこのステップを守らずに行動をして取り返しがつかない失敗をする可能性が８割です。

気をつけてください。復縁は超難解の恋愛です。

復縁の法則は『超難解の恋愛』を成就させる可能性を限りなく高くする方法です。

復縁をするというだけで難しいのに自分からマイナスなことをしたら確実に失敗します。

なのでまずはマイナスになることを完全に無くします。

マイナスになることを完全に無くして僕が伝授する秘術を使えば他の方が提唱をされている復縁方法よりも確実に可能性は高まります。

例なので無理なことを承知で提示します。

上記のようになれれば彼は自分の元に戻ってきてくれるところを想像できるのではないでしょうか。

上記は例なので無理なことを承知で提示しています。

この例で私が言いたいのは『復縁という超難解の恋愛』でも本気で行動すれば可能性は０ではということです。

可能性と示した上記のことは難しいことですが本気で頑張れば相手は振り向かせることができます。

可能性が０でなければ頑張れますよね。

それを頭に入れて一緒に頑張っていきましょう。

では一つずつ丁寧に説明していきます。

黄金の型①状況把握

最初のステップは①状況把握です。

自分の状況がわからないとなにをどのように進めて行けば良いのかもわかりません。

別れた後、暴走して相手のことばかりを考えていませんか？

まずは一度、冷静になって自分の状況を把握していきましょう。

別れてから復縁したいと思った時にまず知りたいこと

上記でお伝えして復縁の道はとても厳しい道のりなのがわかってもらえたかと思います。

このノートを見ているあなたは今悲しみで辛いときだと思います。

復縁とは通常の恋愛より難しい恋愛です。

あなたがこんなに人を好きになって復縁をしたいと思ったのは人生で初めてのはず。

復縁未経験のあなたがまず知らなければいけないことをお伝えします。

８割の人が失敗する７つの原因。

ほとんどの人が復縁を失敗しています。失敗する八割の原因は下記の通りです。

内容を客観的に見たら失敗する原因がわかるかと思いますので読んで見てください。

• 別れてから未練があることを伝えてしまう。
• 好きすぎて自分から追ってしまう。
• 別れてからも連絡をとってしまう。
• 食べれない、眠れないなどショックを引きずっている姿を見せる。
• 別れた悲しみから彼に言わなくてもいい悪口を言ってしまう。
• 別れたのにお互い関われる場所があるようにしている。
• 彼を拒絶してしまっている。

該当する行動があればすぐにやめましょう。

上記の動きから下記の行動に変えましょう。

1. 未練がある事を伝えない
2. 追わせることを意識すること
3. 別れた直後に連絡しない
4. 別れをあっさり受け入れる
5. 彼に謝罪し感謝する
6. 全ての関係を断つ
7. 彼を拒絶しない

この上記の流れを意識して別れた後の戦略を考えましょう。

復縁の仕方は具体的に考えるために紙に書いてください。

ワーク用のPDFも用意しますが使い方がわからない方は真っ白な紙に自分で箇条書きで書けるようにしておきます。

彼と別れた状況によって復縁の成功率は変わります。

別れた状況によって復縁の成功率は変わります。

ステップ①の状況把握の中で把握しなければいけない状況は下記の４つです。

1. 彼との別れ方
2. 彼と別れた原因の解明
3. 彼の性格
4. 彼の環境

この状況把握の中で別れた原因の解明を追求するのが一番大事です。

彼と別れた原因が解明できなければ復縁できたところで本当の解決にならないからです。上記を一つずつ説明していきます。

彼との別れ方

彼との別れ方によって復縁の可能性は天と地ほど違います。

彼とどのように別れたかは本人ならわかりますね。

自然消滅、喧嘩別れ、相手の浮気、自分の浮気、自分に好きな人ができた、相手に好きな人ができた、仕事の関係、価値観の違い、環境変化。

できるだけ具体的に書いてください。書き出すポイント❶です。

〜だから自分から別れを告げた、〜だから相手に別れを告げられた、〜だからお互いで決めて別れた、自然消滅。で書けるかと思います。

彼と別れた原因の解明について

別れた原因の解明について。

あなたと彼はどのような原因で別れたのでしょうか。

別れた原因を突き止めるのが彼との別れ方を把握するより難しい。

復縁のためにはこの原因を追求しましょう。

意外にもなぜ別れたのか原因を理解できている人は少ないのです。

私が占いで復縁を求めてくる方からのヒアリングを進めていくと８割の方は別れた原因を追求できていない様子でした。

彼はあなたと別れる時にあなたと別れたい本当の理由を正直に伝えているとは限らないのです。

例えば真実は『本当は新しい彼女が出来たからあなたを振った。』とします。

ですがあなたに伝えるあなたと別れたい理由は『最近、あまり会ってもらえなかったから寂しくなって別れを決意した』と嘘をついたりします。

また、彼自身があなたを嫌いになった理由を把握していないこともあります。たとえば彼が “君の期待に答えられない自分にうんざりした”と心からそう思い、あなたを振ったとしても、実はそれが真の理由ではありません。本当はあなたにうんざりしたのです。

人は一度は好きだった相手に別れを告げるので自分が嫌われないように別れたり自分に都合の良いようにオブラートに包んで別れを切り出すことの方が多いでしょう。

悪意なき嘘が存在する事が彼と別れた原因の解明の難しさです。

考える上で下記を参考にしてください。

①喧嘩別れ（復縁の可能性１０%〜95%）

「些細なことでケンカして、それ以来連絡をとってない」など、意外とケンカ別れしてしまうケースも少なくありません。理由は小さなことであっても感情的になってしまって、二人の人間関係や信頼関係が崩れてしまうと大きくこじれてしまいます。この場合も復縁の可能性は【ケンカした理由】によっても大きく変わってきます。この後にも出てきますが、「性格的に嫌われてしまった」場合や「結婚について意見が食い違った」などは根が深いです。ケンカの理由は些細であっても、元々、彼のなかに不満が溜まっていたり…あるいはお互いに「このままでいいのか…」などと、付き合っていくこと自体に不信感があったなど…そういった場合は、そもそもの「根本原因」が解決されないと復縁は難しいといえます。

１．勢いでケンカ別れした…原因が小さなことなら早めに謝罪すれば可能性大です（復縁確率６０％～９０％～ただし２ヶ月以上経ってしまったら半分くらいに考えてください）

２．お互いに意地になってしまった…意地になってしまうと原因はともあれ、なかなか仲直りは難しくなります。完全に誠実に謝罪しましょう（復縁確率３０％～７０％）

３．両親や家族絡みでケンカになった…身内関係でもめると意外とこじれるものです。原因が家族や自分以外だと難しいカモ。（復縁確率１０％～６０％）

４．結婚や将来のことで言い争った…そもそもの人生設計が違うと致命的に平行線になることも。（復縁確率１０％～４０％）

５．彼を疑ってしまった…ついヤキモチのつもりでも、信じてもらえないのは人間的な信頼関係を大きく壊してしまいます。（復縁確率１０％～３０％）

６．浮気を責めた…彼に完全に非があった場合でも、どこかに逃げ道をつくらないと意地になって戻ってきてくれない場合も多し。（復縁確率３０％～６０％）

７．いつもケンカばかりだった…復縁のまえにそもそものケンカの原因を一度考えてみましょう。（復縁確率１０％～７０％）

８．そもそも性格が合わなかった…性格の不一致はイチバン修復がムズカシイといえます。（復縁確率１０％～１５％）

②性格的に嫌われてしまった（復縁の可能性０～７０％）

９．束縛してしまった…男性は自由がないと健全なパートナーシップを保てません。かなり束縛が強かった場合はキビシイかもです。（復縁確率５％～３０％）

１０．依存しすぎてしまった…可愛く甘えるのはベター。でも依存的になると男性は逃げたくなってしまいます。（復縁確率２０％～６０％）

１１．ワガママになってしまった…ついなんでも話せると気を許しすぎちゃうケースも多いです。（復縁確率５％～２０％）

１２．素直になれなかった（最後まで本音で話せなかった）…意外と彼がずっと心配してくれてた場合も多いです。（復縁確率５％～４０％）

１３．精神的に病んでしまった…まずは自分の心の問題を解決するのが先決です。（復縁確率０％～ただし回復すれば上がります）

１４．グチやネガティブな話ばかりしてしまった…明るく楽しい雰囲気づくりができれば復縁も充分アリです。（復縁確率３０％～７０％）

１５．感情を彼にぶつけてしまっていた…彼が本当に疲れ果ててしまっていると、なかなかムズカシイかもです。（復縁確率５％～３０％）

１６．彼の嫌がることばかりしてしまった…自分は悪気がなかったのに、彼にとっては苦痛だったというケース。別れ方がソフトであれば可能性も充分になくはありません。（復縁確率２０％～８０％）

＊性格が改善されれば、復縁の可能性は大きくアップします。

③元彼の気持ちが離れてしまった（復縁の可能性５～６５％）

１７．彼をほっときすぎた…意外とずっと寂しさやＳＯＳを元彼は出し続けて、傷は深い可能性が高いです。（復縁確率１５％～３０％）

１８．彼を大切にしなかった…ずっと一緒にいるのが当りまえになって、気づかないウチに大切にできなかったのかも。（復縁確率５％～２５％）

１９．価値観がズレていた…はじめはお互いに魅力を感じてたけど、元々の価値観がぜんぜん違ってたなんてのは意外と復縁はキビシイかもです。（復縁確率５％～１０％）

２０．彼に合わせなすぎた…彼の求めてることに応えてあげられなかった場合、やはり彼は離れていきます。今一度、彼の求めていたことを与えられれば可能性はあるかも。（復縁確率３０％～６５％）

２１．常に自分のペースで彼がついてこれなかった…つい当たり前に大丈夫と油断して、自分のことを優先させすぎちゃったケース。この場合も彼を理解して歩み寄ることで復縁できる可能性は高くなります。（復縁確率３０％～６５％）

２２．一緒にいる時間が少なすぎた…つい忙しかったリ、自分のことを優先させてしまったりしてすれ違ってしまったケース。詳しくはこの後に出てくるので参考にしてください。（復縁確率１０％～５５％）

２３．男と女ではなく友達みたいになってしまった…友だち感覚は良いけれど、ソレ以上の男女のつながりを感じられなくなってしまったケース。意外と男女に戻るのは大変だったりします。（復縁確率５％～３５％）

④元彼に他に気になる女性ができた（復縁の可能性０～６０％）

２５．彼に他に好きな女性ができた…彼の【本気度】にもよりますが、キチンと魅力を伝え直せば可能性はあります。（復縁確率１５％～５５％）

２６．彼が浮気した…ほんの出来心の浮気であれば、あなた次第で彼は戻ってくるハズです。（復縁確率５０％～６０％）

２７．彼が二股をかけていた…復縁は可能かも知れませんが、浮気相手とうまくいってるとキビシイでしょう。（復縁確率５％～３５％）

２８．彼にアプローチしてくる女性がいた…彼はあくまでそのつもりがなかったのであれば、復縁は早いでしょう。（復縁確率３０％～６０％）

２９．完全に乗り換えられた…他の色んな要素がありつつ、比べられて乗り換えられたとなると状況はキビシイです。（復縁確率５％～２５％）

３０．元カノの存在が大きかった…歴史がある分、かなり手強い恋敵である「元カノ」は大きな壁になるでしょう。（復縁確率５％～４５％）

３１．親友に彼を盗られた…親友とお付き合いしてしまうくらいですから、よほどの覚悟があったハズ。（復縁確率５％～２５％）

３２．会社の同僚に彼を盗られた…同じく周りの目を気にするなら、戻ってくるのはムズカシイでしょう。（復縁確率０％～１５％）

３３．そもそも自分のほうが遊び相手だった…この場合は【復縁】というよりは、そもそもの正式なお付き合いをはじめないといけません。（復縁確率０％～そもそも復縁ではありません。ですがイチからお付き合いをスタートさせるのであれば不可能ではありません）

⑤女性としての魅力がなくなった（復縁確率３０％～９５％）

３４．油断して家族と同じ感覚になっていた…あまりに長い時間一緒にいて家族同然なのはいいけれど、男と女としては終わりになってしまいます。今一度、緊張感をもって再度アプローチすべし。（復縁確率３０％～７５％）

３５．太った…つい油断して太っちゃう女子も多いです。レッツ！ダイエット！！（復縁確率４５％～９５％）

３６．オシャレでなくなった…今一度、女らしさを取り戻して再アタックすべし。（復縁確率５５％～９０％）

３７．おでかけをしなくなった…マンネリにおちいってしまったパターン。また距離を置いて男と女として刺激を取り戻せば可能性は高いです。（復縁確率４５％～８０％）

３８．劣化した…つい美容やセルフケアを怠ってしまって、魅力ダウンなんてことも。やはり魅力的な自分でいることは女性にとって「最高の愛情表現」です。（復縁確率３０％～５５％）

３９．セックスがマンネリなっていた…セックスは大切な愛情表現であり、二人の「愛の確認作業」でもあります。（復縁確率４５％～８０％）

４０．恥じらいがなくなった…男性は恥じらう女性に魅力を感じます。新鮮なキモチで再びアタックしてください。（復縁確率５０％～９０％）

⑥結婚について意見が食い違った（復縁確率０％～４５％）

４１．結婚に煮え切らない彼を責めてしまった…女性の場合は出産のリミットなどもあります。それでも彼といることを大切にできるなら、ゆるやかなお付き合いから再スタートできれば可能性はあるかも知れません（復縁確率５％～３５％）

４２．そもそも彼に結婚願望がなかった…もし女性のほうが強く結婚願望を持っていた場合、将来を考えると違う道を選ぶしかなくなってしまいます。少しずつ彼に変わってもらえるように歩み寄れれば、可能性も出てくるかも知れません。（復縁確率８％～４０％）

４３．まだ結婚する気はないのに彼に急かされて嫌になった…こちらは上の２つのケースよりもかなり抵抗は少なくなります。ようするに「タイミング」の問題であって、「絶対に結婚する気がない」ということではないからです。（復縁確率２０％～４５％）

４４．結婚や将来についての価値観があまりに違っていた…彼のほうに「結婚して家庭を持つ気はない」「将来は海外で暮らす」など、自分とまったく相容れない人生設計を持っていた場合、復縁はかなり困難になります。（復縁確率５％～２０％）

４５．「子供はいらない」と冷たく言われた…あなたが「子供が欲しい」ということであれば、そもそも彼との復縁を考え直したほうが良いかも知れません。（復縁確率５％～３０％）

４６．結婚する気はないとハッキリ言われた…もし年齢的に結婚を強く意識していたり、彼との結婚を望んでいたならそれは「事実上の決別宣言」ということになります。（復縁確率０％～１５％）

４７．お互いの家族や親と馴染めず合わなかった…コレも本人たちにはどうしようもない【第三者】による要因です。よほどのことがないかぎり難しいかも知れません。（復縁確率５％～１５％）

⑦いつの間にか「スレ違いカップル」になっていた（復縁確率１５％～１００％）

４８.遠距離恋愛だった…家の距離が遠くて会える時間が少なかったケース。家を近くに引っ越せたら復縁はグーンと高まります。（復縁確率50％～９０％）

４９．彼の仕事が忙し過ぎた…この場合、彼の歩み寄りがなければ復縁はキビシイでしょう。もし彼に後悔の念があれば可能性は高まります。（復縁確率１５％～６０％）

５０．自分の仕事が忙し過ぎた…つい仕事にガンバリ過ぎて彼との時間を大切にできなかったケース。今一度、自分にとって何が大切か考え直すことが復縁の鍵になりそうです。（復縁の確率５０％～９０％）

５１．お互いの仕事が忙し過ぎた…上の２つが組み合わさったパターン。お互いに嫌いでなくて、大切に想うキモチがあるなら時間をかけてヨリを戻すことをおススメいたします。（復縁の確率４０％～８０％）

５２．そもそも生活のリズムが合わなかった…彼が仕事の帰りが遅くて夜型で、自分が仕事の関係で朝が早かったリなどの「生活のリズムの違い」からスレ違ってしまったケース。キモチと勢いだけで復縁してもうまくいかないので、シッカリとライフスタイルの改善を考えるのが復縁の前提条件。（復縁の確率４５％～７０％）

５３．お互いに自由にやり過ぎた…仕事に遊びにプライベートにお互いに自分優先で2人の時間を大切にできなかったケース。彼がそれでも自分のライフスタイルを優先させることを選んだなら、全面的に自分の方が歩み寄らないと復縁はムズカシイかもです。（復縁の確率１５％～６０％）

５４．そもそもの相性が合わなかった…何をやっても噛み合わず、そもそもの相性自体が合わなかったケース。この場合復縁できたとしても、また同じ問題が起こりかねません。（復縁確率１５％～３０％）

５５．彼が男友達や他の人間関係を優先していた…５３の「自分は彼を大切に考えてた」バージョン。つい彼にも同じことを求めて責めてしまうと、一緒にいられなくなってしまいます。復縁するなら彼のライフスタイルを尊重して、彼の友だちの集まりなどにも顔出しできるくらいにガンバリましょう。（復縁確率３０％～１００％）

どうでしたか？あなたはどれに当てはまりましたでしょうか。

思い当たる別れた原因を一度全て書き出してみましょう。

書き出すポイント❷

親しい友人に聞いてみても良いかもしれません。

ここで別れた本当の理由をしっかり考えて頂きそこから復縁の仕方を考えていきます。

次に彼の性格です。彼の性格によっても復縁の確率は変わります。

彼の性格

• 恋愛体質の男性
• 堅実な男性
• プライドが高い男性
• 上昇志向の高めの男性
• 冷酷無比の男性

上から順に復縁がしやすいタイプです。

彼はどんなタイプか書いてみましょう。

次に彼の環境はどのような感じでしょうか？

当てはまるものを書いてみてください。書き出すポイント❸

彼の環境

• 別れた後に【会う機会があるかないか？】でも大きく変わる
• 当然、別れた後に【連絡がとれる状況か否か？】でも違う
• 【第三者】である「新しい彼女」「他の好きな女性」などがいる

彼の環境はどんな環境でしょうか。書いてみましょう。

書き出すポイント❹

これでステップ①の状況把握を完了しました。

自分で決めたことを紙に書くだけでいつも心の中で思っているだけの気持ちより強い決意に変わっていきます。

もう一度ステップ①で書き出すことの確認です。

下記の内容を書いていきましょう。

別れ方❶

別れた原因❷

彼の性格❸

彼の環境❹

４ポイント全て書き出せたでしょうか？言語化すると今の状況が目で見てわかりますよね。

次にステップ②に移ります

②冷却期間　沈黙の取り方

冷却期間・沈黙の取り方のステップです。

『手に入りそうで手に入らない距離を作る。』復縁の可能性を高めるのに最も大きな効果を持つのが「沈黙」です。

冷却期間　沈黙は、復縁にはなくてはならないステップで、その定義は「相手からみて、自分が生きているか死んでいるか分からない状態を作ること」
沈黙中は、何があってもあなたから元彼に連絡をしてはいけません。

この、何があっても、というのは特に大事ですので、自分の感情や欲求と戦い、勝たなければならないのです。
先ほどもご説明したように、『手に入りそうで入らない距離』をつくるために『一ヶ月から半年』は一切の連絡をやめなくてはなりません。あなたからの連絡は一切してはいけないのです。

復縁における冷却期間の効果

ネガティブな感情をなくす

どんなに愛し合っていたカップルでも、別れにはネガティブな原因が存在します。そのため別れた直後は、ネガティブな感情を強くもっているでしょう。

そこで復縁の話し合いをしても、心が揺れ動かされることはありません。元カノにも復縁にも魅力を感じることができないのです。

冷却期間を置く事で少しずつネガティブな感情は薄れていきます。

とくに男性は嫌な記憶に蓋をしてしまうからです。

別れた直後、

『喧嘩ばかりで安らがない』
『わがままばかりで疲れた』
『束縛が多すぎて不快』

だと感じていても、数か月たつと忘れてしまいます。

元彼からネガティブな感情をなくすことは、復縁するための最重要項目です。

男性は時間が経つと付き合った女性を美化して『素敵な女性』と考える傾向にあるようです。

彼を傷つけて別れてしまったなどが理由でした時間が経てば忘れるので復縁できる可能性が高いです。

冷却期間中に蓋をしてもらえるようにしてください。

付き合っていた期間を美化する

冷却期間には、思い出を美化させる効果もあります。期間を空けることで、人間の本能がポジティブな記憶だけを思い返すようにさせるのです。

たとえば、辛くて苦しかった仕事を退職したとします。そのときは嫌で仕方なく、退職したあとは清々しい気持ちになるでしょう。

しかし数か月すると、退職を後悔することがあります。苦痛だったことも、やりがいや楽しさに変換されて思い出すのです。

このように人の記憶は美化されてポジティブに変換されます。そうして上書きすることで、幸せに生きていけるように造られているのでしょう。

付き合っていたときに喧嘩ばかりでも、数か月たてば愛おしい時間に感じます。あなたとの思い出が綺麗な記憶に変換されるのです。

ゆっくり考える時間ができる

別れた直後は、いろいろな感情で混乱している状態です。悲しみ・怒り・悔しさ・寂しさなどで冷静な判断をすることはできないでしょう。

冷却期間とは、その名の通り『頭を冷やす期間』です。1人で過ごすことで、取り乱していた感情が落ち着いてきます。

そして、心ではなく、頭で考えられるようになるようのです。

復縁をするためには、ゆっくり冷静に考えることが大切となります。

だからこそ冷却期間は復縁できる確率を高める重要な時間です。頭と心の整理をするための期間となるでしょう。

お互いの大切さを実感できる

近くにいると『当たり前の存在』でも、遠くなる事で大切な存在になります。離れることで感じる大切さがあるのです。

別れたのに頻繁に連絡をしていると、元彼は満足してしまいます。別れても近くにいるなら、復縁しなくても良いと思うのです。

しかし冷却期間をつくることで、元カノの存在の大きさに気が付きます。そして復縁しなければ遠くにいってしまうと感じさせることができるでしょう。

冷却期間は、『改めて気づくこと』を増やす期間です。元彼も、そして自分自身も「別れたからこそ見えてくることを大切に過ごしてください。

リセットして新しい気持ちになる

復縁というと、『別れの延長』のような気がしますよね。ときめきよりも安心や安定を感じることが復縁です。

もちろん恋愛には安心や安定は大切なものでしょう。しかし新鮮なドキドキとした感情も必要です。

冷却期間が長くなると、元恋人という感覚が薄れていきます。そして気持ちがリセットされて新鮮な気持ちで向き合うことができる。

寂しさや恋しさが出てくる

別れた直後は、男性はマイナスな感情に蓋をします。現実と向き合うことをせずに、解放感に浸りフリーになれた喜びで自分を誤魔化そうとするのです。

そのため飲み会や合コンを盛んにする人も多くいます。そんなときに復縁の話をしても、フリーの楽しさが勝ってしまうこともあるでしょう。

しかし時間が経過することで、少しずつ現実と向き合います。本当に彼女と別れたということを受け止め、寂しさや恋しさを感じるのです。

『会いたい』
『寂しい』

このような感情が芽生えたところで復縁の話が出れば、スムーズに進むでしょう。復縁にはタイミングが大切です。

元彼の心が自分に戻ってくるタイミングを待つのが冷却期間となります。なくてはならない効果的な時間となるのです。

何をしているか気になる

冷却期間中は、お互いの情報が入ってきません。今まで当たり前のように連絡を取り合っていたのに、急に途絶えるようになるのです。

そうすると、今どのような状態なのか気になります。何をしていて、何を想っているのかと知りたくなるのです。

気になる＝行為です。気になることが相手への強い興味と行為へ繋がります。

そして復縁への道となるのです。

別れの原因を解決できる

別れたときには、別々に歩まなくてはいけない原因があったのでしょう。それが解決しなければ、復縁してもうまくいかないですよね。

冷却期間があることで、別れの原因を見直して解決することができます。離れている時間があるからこそ、解決できる問題も多いのです。

冷却期間は二人の絆を温める期間でもあります。

離れて温めていくことで復縁できる可能性を高めていくでしょう。

冷却期間をおいたほうが良いケースと置かない方が良いケースがありますので確かめてみましょう。

冷却期間をおいた方が良いケース

・別れ際にしつこくしてしまった
・相手が頑固タイプ

・重いケンカの別れ
・別れ際が感情的だった
・他に好きな人が出来た
・相手の浮気
・自分の浮気
・価値観の相違
・魅力を感じなくなった
・周りの反対にあった
・性格の不一致
・結婚へのプレッシャー
・好きになれなかった
・離婚
・不倫関係の別れ

冷却期間をおかない方が良いケース

・自分から別れを切り出した
・軽いケンカ別れ
・別れる時に相手が泣いていた
・遠距離だった
・忙しくなり、すれ違いがあった

復縁するのがかなり難しいが冷却期間をおくケース

• お互いの人格を否定するようなことを言った。
• 別れた後に何度も連絡を取るなど復縁を迫った。
• 元彼でもあなたでも浮気を繰り返した。
• 物理的にも精神的にも深く傷つけた。

あなたはどのケースに当てはまったでしょうか。当てはまった冷却期間ケースを書き出しましょう。ステップ②の書き出しポイント❶

冷却期間を必要としない方は行動を見直し改善案を持って連絡を取り素直に謝ってみましょう。

さてほとんどの人は冷却期間がいるかと思います。この冷却期間の一番難しいのは連絡を取らないことです。

復縁したいと思うほど好きな相手なのだから連絡を取りたいと思うのが当たり前です。復縁したいという気持ちを持ちながら連絡を取らないというのはかなりの決意と強い気持ちが必要です。

やっぱり連絡したいとダメになるのが失敗パターンで一番多いです。冷却期間の取り方のコツをここでお伝えします。

冷却期間ではメンタルコントロールが一番必要です。メンタルコントロールとは自分の感情を少し後ろから見て判断する客観的なメンタルが必要です。

復縁したいと思う方はこのメンタルコントロールが一番苦手だと思います。

冷却期間の失敗例

我慢できずに連絡してしまった。

冷却期間は1日でも長く感じます。それが1ヶ月以上にもなるととてつもなく長い期間に感じられるでしょう。

そこで耐えきれずつい連絡を入れてしまう女性は多いです。そして感情が爆発したようにしつこくしてしまうのです。

その結果元彼は必要以上に引いてしまいます。復縁どころか友達に戻ることも難しいでしょう。

他の男性と関係を持ってしまった。

あまりに辛く寂しい事で他の男性と関係を持ってしまう失敗例です。意外と世間は狭いもので噂はすぐに広がります。

元彼にも伝わり恋愛対象外になってしまうでしょう。男性は自分を一途に想い続けてくれる人に弱いのです。

冷却期間の見極めを間違える。

冷却期間の見極めは大変難しいです。早すぎたや遅すぎたはよくあります。

元彼のストーカーになってしまう。

情報が途絶えることで、元彼が今どこで誰と何をしているのかと気になりますよね。自分から聞くこともできずに悶々とした日々を過ごすでしょう。

そうすると、コッソリ元彼の職場や自宅周辺に偵察に行ってしまいます。また毎晩のようにSNSで検索をして動向を調べたりしてしまうのです。

ストーカーのような行動はすぐにバレてします。冷却期間どころかストーカー期間になっていたと知れば、元彼は冷めてしまうでしょう。

気になる気持ちは抑えて、自分の時間を大切にするように心がけてください。元彼が何をしていても、今の自分には関係ないと言い聞かせましょう。

ストレスで太る

冷却期間は、自分との戦いになります。辛くて苦しい日もあるでしょう。ストレスや負担を抱え込んでしまう女性も多いです。

その結果、数か月の冷却期間中に太ってしまうという失敗が起こります。食べることでストレス発散をしてしまうのです。

これでは久しぶりにあった元彼に幻滅されてしまいます。せっかく気持ちを冷却させても復縁にはつながらないでしょう。

ストレスは運動で発散しましょう。

冷却期間を続けるコツ

冷却期間は恋愛で一番長く辛い時期です。

そしてこの冷却期間が一番大切で復縁で成功するかどうかは冷却期間で八割決まります。

冷却期間を制するもの復縁を制します。

冷却期間を乗り越えるためには３つのコツがあります。

1. 彼のことを考えるのをやめられないのを知る。
2. 連絡を取りたくなることを知る。
3. 他の男で穴を埋めたくなることを知る。

三つとも冷却期間には必ずくる衝動です。

一つずつ説明していきます。

１.彼のことを考えることをやめれないのを知る。

他の復縁サイトやノウハウだと『彼のことを考えるのをやめる』と書いてあることが多いです。

ですが『彼のこと考えるのをやめる』というのは復縁したい気持ちに矛盾しています。

なのでまずは好きな気持ちを忘れられないことを理解しながらそのエネルギーを使って自分磨きをしましょう。

２.連絡を取りたくなることを知る。

連絡は取りたくなります。この気持ちを抑えていれば必ず耐えきれずにいつか彼に連絡を取ってしまいます。

連絡を取りたくなったら彼に送るつもりでそのままTwitterに同じ文章を書きましょう。

３.他の男で穴を埋めたくなることを知る。

寂しい気持ちになるのは仕方がありません。自分から人が離れていけば自分はどうしていけば良いのかわかりません。人間は一人では生きていけないのです。そんな時は我慢するのではなく彼に絶対にバレないような人を選んで甘えましょう。一度甘えてみて本当に他の男の人が無理だったら自然とやめます。ただ好きな彼にバレたらダメなので必ず相手を選びましょう。世間は狭いのでほとんどの人はバレます。

冷却期間を乗り越えるために実際に行われた方法を紹介します。

冷却期間を乗り越えるために実際に行われた方法を紹介します。

１.最初に目標を紙に書き出します。

例：3ヶ月冷却期間を作る。半年彼と連絡取らない！！などです。

２.明確な理由を書きます。

自分が自分磨きするまで会わない→体重が３キロ痩せるまでは連絡を取らない。

料理を覚える→料理教室を30回通うまでは連絡を取らない。

3.自分が冷却期間に苦しくなる瞬間がきたらどうするか書きます。

彼のことを考えだしたら→友達と電話する・夢中になれる趣味をやる

連絡を取りたくなったら→Twitterに更新！！

寂しくなったら→友達と遊ぶ・人がいるところに行く計画を立てる

など冷却期間に発生する衝動欲求を先に予測し対応策を全て書き出しましょう。

さらに実際に冷却期間を体験してみると他にも様々な衝動に駆られることになるでしょう。

衝動がきた時には感情のままに行動をしてしまう前にまずはどんなことを思ったのかすぐに書き出しましょう。

例：スマホをすぐに見てしまう。相手のSNSを検索してしまう。などです。

書き出したらどのように対処するかも書いてみましょう。

例：スマホをすぐに見てしまう→スマホを触る時間を決める。

彼のSNSを検索してしまう→彼のSNSはブロックする。などです。

後は書いたら書いた通り行動するだけです。

書いた通り行動できなければ自分にペナルティーをつけましょう。

約束は絶対です。

この約束を破ったら復縁は諦めてください。

復縁は超難解の恋愛です。このくらいの覚悟はしてください。

この誓約書を守れば冷却期間の失敗はなくなるでしょう。

書き出しポイント❶冷却期間のどれだけ会わないのか誓約書を書く。

書き出しポイント❷自分磨きの明確な理由を書く。

書き出しポイント❸冷却期間に苦しくなる瞬間が来たらどのように対処するか書く。

書き出しポイント❹さらに冷却期間を過ごしている間つらくなったら対処法を書き足していく。

別れた後の男性の感情の移り変わりについて

今あなたは別れてとても辛いですよね。では彼は別れてからどのように思っているのでしょうか。

別れて後の一般的な男性の感情の移り変わりについて説明していきます。

〜別れてから１週間の心理変化〜

別れてまだ間もない一週間。

心に傷を抱えて、なかなか冷静でいられないのがこの時期です。特に男性には元々「自分の価値を評価されたい」というプライドが備わっています。

恋愛においては彼女を幸せにしたい、満足させたり喜ばせたいという思いとして表れます。

しかし、恋愛がうまくいかずにすれ違ったり喧嘩ばかりになってしまうと「満足させられていない」と感じてしまいますし、反対に尽くされ過ぎると「自分はしてもらってばかり、自何もしてあげられていない」と感じて、プライドが満たせずに辛くなってしまいます。

そんな経験を経てお別れすることになったのですから、男性は傷ついてしまったプライドを取り戻すのに必死です。

つまり、自分の価値を再確認したい思いが一気に強くなります。

そのため、別れてから一週間くらいの頃は、自分がした判断は正しいんだ！と強く思い込もうとします。

別れて正解だったと思いたい一心で、彼女の良くなかったところをあら捜ししやすい状態です。

女性自体に拒否反応が出てしまい、男性としか遊ばなくなったりしやすいのもこの時期です。

寂しさからつい彼に連絡してしまい、別れて正解と思っている彼から素っ気なくあしらわれて更にショックを受けてしまう…などという事にならないよう注意しましょう。

〜別れて1ヶ月〜

別れから一ヶ月すると、悲しい思いは残っていたとしても、ある程度感情が落ち着いてきます。

頭がぐちゃぐちゃになるような激しい感情はあらかた消えていき、相手に対する冷静な思いを抱き始めます。

相手女性のことを、自分と特別な関係にあった存在で、別れても他人ではないと捉えるようになるのもこの頃です。

そのため今も幸せでやっているか、辛い思いはしていないか気に掛けたりもします。

ただ、過去は過去で繰り返すものではないという思いもあるので、多少冷静になっているこの時期は、彼女のほうに未練がないか勘ぐりやすい時期とも言えます。

女性がきちんと前に進んでいると確認できるまではなかなか友達のようなやり取りをしてくれない事が多いです。

〜別れて3ヶ月〜

別れて3ヶ月過ぎる頃になると、ふと「彼女と自分は本当に完全な他人になってしまったのかな…」と感じて、なんとなく焦ってしまうことが多いです。

1ヶ月経ったくらいだとまだ「あいつには未練があるのかも…」という思いがあるためなかなか自分からは元カノに近づけないのですが、さすが3ヶ月ともなると

「あれ？完全に過去の男になってる？」

と感じて自分の価値が損なわれたように感じてしまいます。

特にプライドの高い男性だとそのことが許せませんから、平静を装いながら自分から彼女に連絡したりします。

そのため、3ヶ月くらい冷却期間を置いている女性からはこの時期に元彼から電話やline、メールが入ったという報告がとても多いです。

女性側も「忘れられちゃったかな…」と不安に思う場面はあると思いますが、男性にも似た思いを抱くことがあり、それが不安ではなく男のプライドに火を点けるのです。

〜別れて半年〜

別れて半年もすると、お付き合い中にあった些細なことや細かい出来事をだいぶ忘れる時期に入ります。

喧嘩したり揉めたり、会話が盛り上がらないなどといった悪い記憶が優先して薄れていき、反対に良い思い出が色濃く残るようになります。

これは人間、特に男性に備わっている能力で、大昔から戦いを繰り返してきた男性の心を守るため、辛い思い出や苦しい思い出が残りにくい傾向があるのです。

悪い記憶に反していい思い出は簡単に消えませんから、「あんな事やこんな事をしてくれた、良い彼女だったよな…」と感じてもらいやすいのが別れから半年くらいのタイミングです。

彼がどんな事を良い思い出にしているのかをリストアップしてみて、その時の自分のイメージを再現しながら連絡をしてみたり、久しぶりに会おうと誘ってみるのに良い時と言えます。

ただ、悪い記憶は薄れはしていても、元彼の中から消えた訳ではありません。

小さなきっかけで思い出されてしまうとまた元彼の頭から薄れていくまでに時間が必要になるので、マイナスな思い出を思い起こさせるきっかけを与えないように気をつけましょう。

〜別れて一年後〜

彼との別れから1年が経過すれば、もう当時のお互いとは違う、自分も元彼女も成長したと感じるようになります。

お付き合い自体が過去のこととなっており、あれもいい経験だったと思えるくらい遠くから恋人だった時代を見ています。

彼がこう考えていると思うと寂しいかもしれませんが、この状況にはメリットもあります。

それは、彼との出会い直しが可能な時期がやってきたことです。

彼にとって、あなたはかつて交際していた彼女でもあるし、今の自分がよく知らない、成長した女性でもあるのです。

彼の知らない面や離れてから身につけたものを上手にアピールできれば、彼は過去の姿を知っているからこそ、「どんな風に成長したのか気になる！」と興味を持ってくれます。

近くで一緒に過ごして今の彼女をよく見てみたい、そんな風に興味を持ってくれれば、復縁ながらまるで初対面の2人が恋に落ちるようなドキドキや高揚感も感じてもらえます。

自分の新しい面、前とは違う面を自分自身でよく認識し、それを武器に彼の関心を捕まえましょう。

彼の心理変化の移り変わりはどうでしたか？彼も自分と同じように苦しい時期がきて復縁したいと思う時期はきます。

この事がわかれば冷却期間を乗り越える大きな支えとなるでしょう。

状況によって冷却期間を変えていく

元彼から復縁をせまられた

冷却期間中に、元彼の方から復縁をせまってくることもあります。このような場合、冷却期間だからと無視することはしないでください。

復縁はタイミングが大切です。元彼が復縁したいと感じているタイミングを逃さずに、冷却期間中であっても応じるようにしましょう。

ただすぐに飛びつくのではなく、まずは友達関係から始めるようにしてください。会う頻度を少ずつ増やして復縁に向けて進めていきましょう。

元彼から頻繁に連絡がくる

あなたが距離をおいているのに、元彼から頻繁に連絡がくることがあります。その場合は、無視をせずに返事をするようにしてください。

ただし元彼からの連絡の意図を読み取ってください。

何を考えて連絡してきているのかがポイントとなります。

『ただ寂しいだけ？』
『都合よく呼びつけている？』
『情があって連絡してきている？』

もし愛情ではなく、ただの情であると感じたら返事をするだけにしましょう。決して気軽に会うようなことはしないでください。

完全に連絡手段をブロックされている

冷却期間が終了して連絡をとろうとしたとき、すべてブロックされていることもあります。存在を完全にシャットダウンしているということです。

このようなときに復縁をしようとしても意味がないでしょう。自分では冷却したつもりでも、元彼の心は閉ざされたままだということです。

そうなっている場合、復縁をするべきタイミングではありません。ブロックが解除されるまで待つようにしましょう。

元彼に新しい彼女ができた

もし元彼に新しい彼女がいる場合、復縁は難しいでしょう。今元彼の心は新しい彼女の存在で埋め尽くされています。

そんなときに元カノが話し合いを願い出ても効果がないでしょう。むしろ邪魔な存在になってしまいます。

新しい彼女がいるのであればその関係が崩れるのを待つしかありません。

まずは彼女ができてから半年は様子を見てください。

その間は、友達関係として良い距離感を保つようにしましょう。良き理解者でいることが元彼を取り戻すために大切なことです。

元彼に好きな人ができた

彼女はできていないけれど、好きな人ができることもあります。その場合も、今は元カノが心に入る隙間はないでしょう。

まずは恋愛の行方を見守りましょう。そして辛いときには支えてあげられるように、近くにいてあげてください。

もし恋愛がうまくいった場合も辛いですが見守るしかありません。どこかで恋愛がこじれるまで、友人としてサポートするしかないのです。

復縁は考えていないと言われた

冷却期間が過ぎてからといって、元彼が復縁を望むわけではありません。あくまでも復縁をするタイミングが良いというだけのことです。

あなたが復縁を望んでいても、元彼が復縁を考えていないこともあります。そうなれば無理に復縁の話をするのはやめましょう。

元カノとして、元彼との良い関係を続けてください。そして自分にとって必要な存在だと感じてもらうのです。

復縁は焦らずに進めることが大切なので、自分の気持ちを押し付けないようにしましょう。あくまでも元彼の心を尊重することが大切です。

体の関係を持ってしまった

復縁をする前に体の関係を持ってしまった場合、少し関係は変わります。元彼にとって、恋愛対象ではなく都合のいい女性になっているのです。

そうなると復縁をするのは難しいでしょう。体の関係を持った日から、半年以上の冷却期間を改めて設定する必要があります。

元彼との関係で一番避けるべきことは、都合のいい女になることです。一度関係をリセットできるように関係を立て直してください。

別れの原因が解決していない

どんなに長い期間を空けても、別れの原因が解決していなければ意味がありません。まずは原因を対処できる方法を考えるべきでしょう。

たとえば、遠距離恋愛で別れたとします。もし何も状況が変わらずに遠距離のままであれば、復縁してもまた別れがきてしまうでしょう。

期間は大切ですが、ただ放置するだけでは意味がありません。まずは別れの原因を排除できるような環境や状況を作ってください。

次に冷却期間の間には自分磨きをしましょう。

自分磨きをすることで別れの原因なども改善できます。

自分磨きの方法

自分磨きは復縁する上で必要なことです。

自分が人間としてできてないとどんな相手とも続きません。

ツライ今だからこそ生まれ変わるチャンスです。

冷却期間の機会の間に自分を磨きましょう。

自分磨きとは

自分磨きをすることで『冷却期間の沈黙』をしていている間、ふとした瞬間に連絡したい気持ちなどを抑えることができるようになります。

目標がないまま落ち込んで何も行動しないでいるとどうしても彼の事を考える時間が多くなります。

彼のことを考える時間が長くなるとどんどん悪循環にハマっていくので良くないです。

自分が夢中になれる目標を作りどうやったら目標を達成できるかだけを考えるようにしましょう。

よく自分磨きを頑張りましょうと言うと『自分なんて可愛くなれない』『限界がある』と言われます。

しかしこれは言い訳です。どんな外見や性格でも長所と短所が必ずあります。

自分の長所を生かし短所は見せ方を変えてうまく使いましょう！！

自分を長所と短所を知り自分を認めて受け入れてどのように生きれば自分の魅力を引き出せるかを考えましょう。

自分磨きの真の目的とは自分を愛して一生懸命努力することによって自分に自信をつけることです。

自分に自信がある人は魅力的です。魅力的な女性は人に愛されます。頑張っていきましょう。

自分磨きのメリット

• 簡単に折れない自信がつく
• ストレスがたまりにくくなる
• 恋愛も仕事も順調になる。
• 自分を愛せるようになる。
• 余裕が出てイライラしづらくなる。

このように客観的に見ていても確かに！と感じますよね。

上記のように思われるように一歩ずつ前に進みましょう。

自分磨きで高めるジャンル

自分磨きで成長させられるジャンルはこちらです。

1. 容姿
2. 性格
3. スキル
4. 金
5. 友人関係
6. 思考方法

どのジャンルも努力すれば今よりも良くなります。

成長させるジャンルの決め方は自分に足りないもので頑張れば身につけられるものと相手が求めているものを考えて身につけましょう。

年代によって磨くところが違う。

女性の自分磨き、若いときは外見を磨き、年齢を重ねると内面を磨く。年代ごとに異なる自分磨きの内容トップ3とは？

働く女性に「“自分磨き”に何をしていますか？」と伺ったところ、第1位は同率で「ファッション」 「身体によい食生活を心がける」（43％）となりました。第3位は「ネイル・ボディ・ヘアのお手入れ」（41％）です。いつまでも心身ともに美しくいたい女性の心理がうかがえます。

２０代の時には内面を磨き４０代になると内面を磨きます。

3：過半数の女性は自分磨きを「休日」と「夜・帰宅後」に実施。始業前の「朝活」は16％に留まる。

自分磨きをするタイミングは、年代問わず同様の結果が出ました。第1位は「休日」（65％）、第2位は「夜・帰宅後」（58％）です。ただ、年代が上がると「休日」や「夜・帰宅後」のポイントは下がる傾向にあります。家事や育児などに時間を取られていて、『全ての時間の合間を勉強時間に』（40歳）と工夫して隙間時間を捻出していることがうかがえます。朝活も注目されていますが16％に留まりました。

男ウケの悪い自分磨き

間違っても自分磨きは自分よがりになってはいけません。

気づいて欲しい褒めて欲しいからからといって

• アピールしすぎる
• お金をかけすぎる

上記の二点に陥ることは避けましょう。承認欲求が強いと誰も気づいてくないからと化粧や服装を奇抜にしたりブランド品で身を固めてしまいがちです。

男性はアピールしすぎる女性には引きますしお金をかけすぎている女性は避けます。

自分磨きは賢くしていきましょう。

次に必ず身につけて欲しい意識を変えるだけですぐにできるオススメの自分磨きをお伝えします。

三大自分磨きを伝授。

私が一番オススメし誰でも意識を変えることですぐにできて必ず身につけて欲しいもの三大自分磨きと呼んでいます。

この三つのことは元々の外見は関係なく努力次第でできます。

上記はとても大事でこれが自分磨きのすべてだと言っても過言ではありません。

一つずつ説明していきます。

〜笑顔〜

笑顔は目を大きくするメイクよりずっとずっと大事です。

笑顔の可愛い女性に男性は惹かれます

男性は笑顔の女性をいると下記のように感じるそうです。

1. 無愛想より断然笑顔
2. 表情豊か
3. 話していて楽しい

笑顔が可愛いと言われるために純粋無垢に素直に些細なことでもくしゃくしゃになる笑顔でなれる子になりましょう。

いつでも笑顔になれるようになったらできれば女性らしく笑顔になることを心掛けましょう。

笑う際に両手で口元を抑える仕草など女性にしかない仕草なので男性は惹かれるみたいですよ。

恋人関係に外見は関係なく三ヶ月以上一緒にいれば外見は関係なくなるという研究結果があります。

笑顔の女性に男性が惹かれる理由

明るく接しやすいため

話していて楽しく感じるから笑顔のかわいい女性はほんわかした雰囲気で、明るく接しやすいイメージがあります。実際、笑顔のかわいい女性は、自然体で相手の言うことをきちんと聞いてくれて、素直に笑ったり相槌を打ってくれるので、話していて話し相手として最高です。会話が楽しいからまた会って話したいなと思わせます。話し下手でも大丈夫。笑顔がかわいいと話しやすいので男性がたくさん話してくれます。一緒にいて楽しいと感じること、これがモテるためのポイントです。

無愛想な人に比べると、断然に好印象を抱くため

〜可愛い笑顔〜

可愛い笑顔の女性の特徴を７つ紹介。

１.恥ずかしがり屋で笑う時に口元を手で隠しがち

〜可愛くない笑顔〜

可愛くない笑顔の女性の特徴５つ紹介します。

ツボに入って大笑いすると、引き笑いや豚鼻になってしまう女性

笑顔になる方法

素敵な笑顔を作ることができないのは、表情筋の強さや使い方に原因があります。特に日本人は表情筋の２０％しか使えていないというデータもあります。笑顔を作るための表情筋をしっかり鍛えることで、素敵な笑顔に近づいていきますので、これから紹介するトレーニングを日々続けてみましょう。毎日全て行うことは難しいかもしれません。１日１分で構いませんので、継続してトレーニングを行いましょう。

厳密に言うと言うと表情筋は４０種類以上ありますが、素敵な笑顔に特に必要なのは、口輪筋（こうりんきん）・笑筋（しょうきん）・大頰骨筋（だいきょうこつきん）・小頰骨筋（しょうきょうこつきん）・眼輪筋（がんりんきん）の５つになります。

①「ウ」の口の形を５秒キープ（できれば声も出す）

②「イ」の口の形を５秒キープ

③「ウ」と「イ」を素早く繰り返す。（１０回×３セット）

※まずは①②を５回繰り返しましょう

※①②が慣れてきたら③に挑戦しまよう

※「イ」の時に首筋に力が入らないように、表情筋だけを使いましょう

※「イ」の時に目尻が下がるようにする

口の中でベロを回す

①口をしっかり閉じる

②舌を上歯の外側の歯茎につける

③時計回りにゆっくり大きく動かす（５〜１０回）

④反時計回りも同じように動かす

※口が開かないようにしましょう

※一定のスピードでゆっくり回しましょう

風船トレーニング

①口をしっかり閉じる

②右頰に空気をためて５秒キープ

③左頰、上唇、下唇も同様に行う

④最後に口全体に空気をためて５秒キープ

ウィンクトレーニング

①右目だけをしっかり閉じる（５秒）

②左目も同様

③左右の動きを素早く繰り返す（１０回×３セット）

※ただ目をつぶるのではなく、目尻にシワをよせるくらい大げさに行う

※自然に口角も上に引っ張られることを確認

に〜トレーニング

これまでのトレーニングは人によっては余計な力が入ってしまい、なかなかコツをつかめないこともあります。

そんな時はこの「に〜トレーニング」をしてみましょう。

自然に素敵な笑顔を作りやすくなります。

①目の前に赤ちゃんがいるイメージをする

②両手を顔の横につけて大きく振る

③「に〜」と大きな声を出す（５〜１０秒）

※手を振りながら行うことで、より笑顔が作りやすくなります

※実際に子供と行うと、より自然に笑顔になるので効果的

鏡で自分の表情を確認するのはもちろんいいのですが、厳密に言うと周りの人が見ているあなたの表情とは左右逆になっています。

できれば写真や動画で確認しましょう。

動画の時は、「おはようございます」「ありがとうございます」など、普段のあいさつをしてみましょう。

話している時にも素敵な笑顔ができるようになると、笑顔の効果がさらに増すはずです。

今回紹介した笑顔トレーニングは簡単で準備もいらないのになぜかほとんどの人がやっていません。

このnoteをみている人はぜひやってみましょう。日常でも挨拶は必ず笑顔でする。コンビニや外食時の会話の時は必ず笑顔で接するなど習慣化していきましょう。

笑顔になれば全てが変わる

癒しパワーのある笑顔を持つということは、セクシーな服より、メイクをした綺麗な顔より男性の心を鷲掴みにします。そのために、笑顔がかわいい女性はモテるのですね。笑顔は全ての魅力の源です。聞き上手になるのも自信をもてるようになるのも笑顔があればクリアできます。笑顔を身につけましょう。

〜自信をつける〜

自分に自信をもって堂々としている女性って、魅力的に見えますよね。ある調査では日本人の41%は自信がないそうです。

しかし、その理由はと聞かれると、ただなんとなく…としか思い浮かばない方も多いのでは？まずは、自分に自信がある人が魅力的に見える理由について考えていきましょう。自信をつけると復縁が成就しやすくなる。

理由①自信を持っていることは容姿や態度に表れやすく、自信があるほうが魅力的に見えるため

自信に満ち溢れている事は、表情も明るくなりますし、身のこなしも堂々としたものになります。

つまり、自信がある方が他の人の目には魅力的に見えやすいという事になりますね。

理由②自信を持っていると「自分はダメだから釣り合わない」という考えにならないので、チャンスを逃さないため

自信を持っている人は素敵な人を見つけても「自分がダメだから釣り合わない」という考えは持ちません。

その結果、気後れせずにアプローチを開始し、結果的に成功させるチャンスをしっかりと手にすることにつながります。

理由③自信を持っていると「失敗するだろうからやめておこう」という考えにならないので、アプローチなども怖がらずにできる

男性に対して自分の好意を示すことは少なからず勇気がいる事です。

しかし、自分に自信がある人は「失敗しても何とかなる！」という気持ちがあるため、アプローチを怖がらずにできます。

アプローチの回数が増えるという事は失敗の数も多いですが、もちろん多くの成功を掴む事につながるのです。

理由④自信を持っていると他者を受け入れる余裕ができるため「安心する人」として接してもらえる

自信があって話し合いなどをスパッとまとめてくれる人には、ついていきたいという意見が寄せられていました。

これは他者の意見を受け入れる余裕があるからこそできる事であり、「一緒にいて安心できる人」として接してもらえるというメリットがあります。

自信があるとこんな魅力がある

1》自信を持っている人はネガティブにならないので、周囲がいつも明るいムード

「自分に自信がある人って、一緒にいると自分も気持ちが明るくなる気がする」（28歳女性・保育士）

「やっぱり『どうせ自分なんか…』と言っている女性より、ダメなところも自分で笑い飛ばしているような女性の方が明るくて接しやすい」（32歳男性・飲食業）

自信を持っている人は、あまりネガティブにならず、失敗しても卑屈になるのではなくその失敗を笑い飛ばしてしまうような明るさがあります。

その明るさが周りにも伝染し、周囲も含めて明るいムードを作り上げる事が出来、とても魅力的に映るのです。

《2》自信を持っている人は「自分の魅力を信じている」ので、周囲にもその魅力が伝わりやすい

「自分に自信がある人は自分の魅力をよくわかっているのでアピールが上手」（24歳女性・営業）

「自信がある人は、すべてに自信があるというよりダメな部分もあるけどここだけはだれにも負けない！という一つ自信が持てるものを持っている印象」（35歳男性・弁護士）

自分に自信を持っている方に多いのが、自分の魅力に地震があるという事です。

男性からの意見にもありましたが、すべてに自信があるのではなく、何か一つ自信を持てるものがあり、それを大切にしている方が多い印象です。

《3》自信を持っている人は自分の意見をしっかり持っているので、話し合いなどでも頼りになる

「職場に自分に自信をもって働いている女性がいて、自分の意見をもって周りを引っ張ってくれるところが魅力的」（30歳女性・経理）

「友人グループでいつも話をまとめてくれる女性がいて、実際すごくモテているって噂をよく聞く」（26歳男性・開発）

自分を持っている人は自分の意見をしっかりと持っています。

ちょっとした話し合いの時に、「どうする？」「どうしようね？」なんて堂々巡りが始まった時に、スパッと「じゃあ、これはどうかな？」なんて話をまとめ上げてくれるところを見て、魅力的にうつるという事は多そうです。

《4》自信を持っている人は不安感が少ないので、笑顔で好印象なふるまいをする

「やっぱり自信の無さは表情に出るので、いつも笑顔でふるまえる人は印象が良い」（32歳女性・パート）

「同じことが起きても「もうだめだ！」って動けなくなってしまう人と「やっちゃったものは仕方ないから次！」って笑顔で乗り切れる人なら、後者の方が頼りがいがある」（26歳・銀行員）

自分に自信を持っている人は、人を安心させる方法も知っています。

それは不安感を相手に感じさせず、笑顔で好印象なふるまいをすることです。

何か辛いことがあった時に、すぐに「辛い、しんどい」などと弱音を吐かれるよりも、「辛い事があったんだけどね、とにかく頑張ってみようかな」と笑顔を見せられた方が相手も力になりたいと思う傾向があります。

《5》自信を持っている人はさまざまなことにチャレンジするので、多才で社交的に見える

「自信を持っている人って新しい事に挑戦することに抵抗がないから結果的にいろんなスキルを持っている」（29歳・事務）

「いろんな事に思い切って挑戦して多才な引出しを持っている人は話の幅が広いので魅力的」（31歳・営業）

新しい事に挑戦をするのは不安がついてまわりますよね。

「もし無駄になったらどうしよう」「やってみてうまくいかなかったら」「後からやらなきゃよかったと後悔しないかな」なんて不安、自身を持っている人は感じません。

やると決めたら自信をもって取り組み、たとえ身につかなくてもやらないよりは何かしらの魅力が自分に残る！そう信じる事で多才な才能を身に着けています。

《6》自信を持っている人は失敗を恐れないので、悩みなどもすばやく対処する姿勢で好印象になる

「友達にどんどん新しい事をはじめる人がいて、怖くないのか聞いても『失敗しても何とかなるから大丈夫！』と言い切っていてすごくかっこよく思えた」（32歳・美容師）

「自分に自信を持っている女性ってあまり深く悩まない印象があり、結果的にいつも笑顔でいてくれるから心強い」（26歳・エンジニア）

先程の挑戦を恐れないという話にもつながりますが、もし失敗や悩み事も、自信がある人は自分の力で解決してきた前例があるからか対処が的確です。

そのため、失敗しても何とかなる→じゃあ新しい事を試してみようか→失敗した→何とか解決させた…のループがうまれ、「失敗しても自分で解決させられる」という部分が自信としてその人に積み重なっていきます。

上記のように自信がある人には復縁をしたくなるような様々な魅力があります。

自分磨きとして自信をつけた方が良いと分かって頂けたでしょうか。

では実際に自信をつけるためにはどのようにすれば良いのかお伝えしていきます。

自信がある人の特徴

• 誠実に生きている
• できる自分を信じる
• 未来から現在をみている
• 自分の人生を生きている
• 人のせいにしないから後悔が少ない
• ポジティブシンキングの持ち主
• 自分の長所・強みを知っている
• 苦労を努力で乗り越えた経験が自信の裏づけ
• 人とむやみに比較しない
• 人の悪口を言わない
• オーラがある
• カリスマ性があり人がついてくる
• 人に優しい
• 考えすぎない
• 根拠のない自信
• 相手の立場考えるのを意識している

自信がない人の特徴

・周りの目を気にして自分の意見が言えない
・他人と比較ばかりしてしまう
・自分の短所ばかり見てしまう
・誘いやお願いを断ることが苦手
・マイナス思考でネガティブな発言が多い
・完璧主義で慎重派
・人間関係を作るのが苦手
・姿勢が悪く声が小さい

自信を持つ方法

自信を持つ方法を紹介します。

【自信を持つ】とは、そもそも【自信があると思い込むこと】ですので、あったり、なかったりすることを認めること、自分に対する疑いを認めることが、実はスタートです。そうやって自信を持つことで、最高の自分になることができ、自分の良いところが、さらに活きると良いですね。自分を疑うことを許すこと、自分を信じること、上手くいかなかったら修正すること、この繰り返しで、自信を持ってより良い日々を送っていきましょう。

では実際に自信をつけていく方法を試していきましょう。

自分ができることを３0個書きましょう。

ちっぽけと思えるようなことでも、できたことの積み重ねで、毎日が成り立っています。
そして、自分ができたこと一つ一つを自分で【意識的に認め】、セルフイメージをあげて、自信を持つ材料にしていきましょう。

次に自分が褒められたことを１０個書きましょう。

書き出してみると、なんだか照れくさいかもしれません。
しかしながら、自分が【褒められたこと】を意識してみると、それがセルフイメージを上げる助けとなります。

ですので、「これって褒められたのかな？」と思うことでも大丈夫。
言われて嬉しかった、なんかいい気分になった、そういったことは全部書き出してみましょう。

感謝していることを30個書きましょう。

心から感謝している状態は、自信を持っている状態に非常に近いと言えます。
体に無駄な緊張がなく、深い呼吸ができ、視野を広く持ち、なんとも言えない温かい感覚がお腹から広がっていくような状態です。

そして、感謝できることを思いつけば思いつくほど、セルフイメージが上がっていきます。

では早速、小さい頃から振り返ってもいいですし、成人してからでも良いですし、社会人になってからでも良いですし、
今年１年と考えても良いですし、この２４時間でと考えても良いので、生活を振り返って感謝をリストアップしてみましょう。

上記の三つを書き出してみてどう思いましたか？

自分ができることは３０個。褒められたことが１０個。感謝していることを３０個あります。

あなたはとても立派な人間です。できることは無数にあり人に必要とされていますし感謝したいくらいお世話になっている人に支えられて生きています。毎日全ての項目を一つずつ書き足していきましょう。あなたは成長していきますます人に必要な存在になります。

毎日やり続ければあなたはできることが人に言い切れないくらいの量になり自信はメキメキとついていくでしょう。

聞き上手になる

聞き上手になるととても人にモテます。しかも同性からも異性からもです。

なぜ聞き上手は人にモテるのでしょうか？

自分の押し付けがない心地良さ

聞き上手な人は、あらゆる意見を、まず否定せずにいったん受け入れることができます。

愚痴にしても、感情的な自分の意見にしても、聞いてほしい側にしてみたら、聞く側が最もと思っているような説得よりも、まずは、自分の意見を受け入れてほしいのです。

それができずに、自分の主張を押し付けたり、説教臭くなるタイプには、聞き役と言うのは向いていません。

つまり、モテにくいということにもなりますね。

話をする側にしてみたら、答えを求めるのではなく、自分の主張を言いたいという願望が強いので、聞き上手の人に聞いてもらえることが、心地よく思い、この人に受け入れられているという、安心感、満足感のようなものがあるのです。

自分のことを認めてくれている

自分の意見を聞いてもらえるということは、まず、自分の頭の中に占めている考え事を、人に認めてもらえているような感覚になります。

そうすると、自分のことを受け入れてもらえているという感覚になります。

ボディータッチにしても、笑顔を振り向く人にしても、モテる人には、勘違いさせる才能が必要です。

聞き上手の人は、そういった意味で、話をする相手を受け入れているという、ある意味、勘違いをさせているので、モテる要因になります。

話す側にしてみたら、聞き上手の人に自分が受け入れられているのだから、甘えても良いのではないかと言う気にもなりやすく、ついつい連絡を取りたくなる魅力もあるのです。

一緒にいてもトラブルになりにくい。

聞き上手の人は、話し相手にとって居心地がよく、癒される感覚もありますが、自分の自己主張と言うものが少ないため、トラブルが起きにくいという、モテポイントもあります。

聞き上手の人に、一緒にいてほしいタイプは、どちらかと言えば、ついて行こうとするタイプよりも、自分に主導権がほしいようなタイプの方が多いでしょう。

そうすると、自分と同じように、自己主張するタイプだと、ぶつかり合うことも多くなるだろうし、喧嘩も絶えないでしょう。

お互いにとって、両者が居心地の良い相手ではなくなってきてしまいます。

時代的にも、主張をするタイプも多くなってきているので、聞き上手は希少価値のあるモテるタイプとなるのでしょう。

上記のように聞き上手はとてもモテます。同性にモテる人は異性からもモテるようになるので聞き上手になるのは自分磨きにぴったりです。

ではそんな聞き上手になるにはどうしたらいいのでしょう？

相槌は「あいうえお+一言」で打つ。

あなたの周りにあいづち下手な人はいませんか？

何を言っても「そうなんだ」「あっそう」「ふーん」と素っ気ないあいづちしか返ってこないと話す気も無くしてしまいますよね。

こういう人がいたらぜひ反面教師にしましょう。

あいづちはコミュニケーションをスムーズにしてくれる潤滑油のようなものです。

そしてあいづちのパターンを増やすことで、相手から色々な話を引き出すことができるようになります。

あいづちのパターンを増やすといっても簡単です。

• 「あぁ！」
• 「いいですね！」
• 「うーん、それはひどい・・・」
• 「エーッ！すごい！」
• 「オー、なるほど」

この「アイウエオ＋ひと言」の基本の組み立てを知っているだけで雲泥の差ですよ。

また、「アイウエオ」を発生している時に次のひと言を考えることもできるので積極的に使いましょう。

オウム返しの効果はすごい

「〇〇のことだけど・・・」
「〇〇？どうしたの」

と相手の言葉のキーワードをつみ取って、自分の言葉のはじめに持ってくるオウム返しは即効性があり簡単で効果抜群の万能テクニックです。

「話を聞いてくれているんだ」という感覚を無意識にあたえますし、相互理解を深めることにもなります。

私の友人にこのオウム返しをよくする人がいるのですが、やはり話しやすいですし、人望が厚い人です。

しかし注意しなければならないことがあります。

それは「連続して3回以上繰り返さない」ことです。

効果抜群だからといってあまりに乱発し過ぎると「あげ足をとっている」「バカにしている」という印象を持たれてしまいます。

また相手の言い間違いなどのオウム返しもするべきではないのが鉄則です。

リアクションが大きめ

聞き上手な人というのは、話を聞きながら適切なリアクションを少し大げさに取ることが多く見られます。

相槌を打つときに首を縦に振ったり、驚いたときに口を大きく開けたり、面白い話を聞いて笑ったときに手を叩きながら喜ぶなど、そうしたリアクションを見ると話をしたほうも「会話をしていてよかった」とプラスの感情を持ちやすくなります。

わかりやすい反応が返ってくると会話相手がどんな感情を持って聞いているのか察しやすいですし、場の空気も和やかになりますので「また今度話がしたいな」と次に繋がりやすくなるんです。

話がしやすい人だと好感が持たれやすいのが聞き上手の特徴です。

聞き上手のコツはいくつかポイントは他にもありますので紹介します。

話を最後まで聞く、共感する、否定しない、被せて自分の話をしてしまわない、少しだけ大げさに声を出して笑って聞く、目を見て聞く、スマホなど他ごとをしない。この細かなポイントを気をつけるだけでもすぐに実践できますのでやってみましょう。

相手を気持ちよく話させている感覚があれば成功です。人は自分の話しを聞いてもらっている時が一番楽しく感じます。

自分の話は２割相手の話は８割で聞いて相手の話が乗っていれば邪魔せず聞くのに徹しましょう。

自分磨きのまとめ

今回は自分磨きでやろうと思えば誰にでもできる自分磨きの方法をお伝えしました。

さらに三大自分磨きができるようになればこのような技もできるようになります。

3分33秒で第一印象を演出する

第一印象というのは3分33秒で決まるようです。

初めの3秒でおおよその印象が決まり、

あいさつなどの30秒であなたの雰囲気が判断され、

最後の3分で印象が定着する。

これが広い意味での第一印象のようです。

そして定着した印象が人間関係に良い意味でも悪い意味でも影響を及ぼすのはあなたも経験があるはずです。

たった3分半の間に相手との人間関係がほぼ決まってしまうというのは考えてみれば恐ろしいことです。

よく「最初が肝心」と言われますが、コミュニケーションに関しても例外ではありません。

聞き上手な人は否定的な発言をしないので印象が良く、

話しやすい雰囲気を身にまとっています。

言ってしまえば聞き上手ではなくてもこの第一印象をコントロールすればそう思われることも可能というわけです。

聞き上手の第一歩として最初の3分33秒は重要だと頭に入れておきましょう。

聞き上手になれるようになるのはとても面白いことです。

実は話し上手と聞き上手では圧倒的に聞き上手の方がモテますし人が集まります。

笑顔・自信をつける・聞き上手になる。

自信をつけて笑顔になれるために外見を磨いたり色んなことにチャレンジするのです。

この中でも笑顔でいることはすべてに通じていてすべてを補えるのです。

まずは笑顔になりましょう。

良い笑顔の秘訣や笑顔の持つ力など調べてみましょう。

笑顔になるためのトレーニングをしましょう。

笑顔になるだけで人生が全て変わります。

笑顔になるための１０箇条

自分磨きの実践編

自分磨きは必ず毎日やりましょう。空いてる時間は全てです。

空いてる時間があると彼の事を考えてしまい辛くなります。

冷却期間の期間によって1ヶ月・3ヶ月・半年と自分磨きの期間は違いますが空いた時間は全て使えるようにやりたい事を書き出しやりたいことは全てやりましょう。一生懸命全てやろうとすれば彼のことを考える時間一切になくなります。

まずはなりたい自分を書きます。

〜例〜

• 仕事を頑張る。
• スタイルを良くする。
• 料理を上手になる。
• 周りに友達がいる人
• 綺麗になる。

なりたい自分を書き出したら次は具体的にやりたいことを目標にしていきます。

• 仕事を頑張るために何月何日までに資格を取る。
• スタイルを良くするために何月何日までに〇〇キロになる。
• 料理を上手になるために何月何日まで〇〇品数作れるようになる。
• 周りに友達がいる人になるために何月何日までに〇〇人知らない人と会って話してみる。
• 綺麗になるために何月何日までに友達にアドバイスをもらったり美容院やエステに行ったりしてアドバイスをもらい服装などを研究し自分が納得いくまで自分を磨く。

このように期限を決めて具体的に数字をつけて目標として書き出します。

次は自分が実行できる時間があるのか考えます。

• 朝の時間
• 出勤時間
• 帰宅時間
• 家にいる時間
• 寝る前の時間
• 休日の時間

自由になる時間を区別するととこのようになるかと思います。

この時間に目標とした行動を当てはめてスケジュールを組んでいきましょう。

スケジュールを組んだら今この場でアラームをセットしてアラームが鳴ったら行動するようにしましょう。

寝る前の隙間時間は彼のことを考えてしまいがちで一番危険なので自分の趣味などに時間を没頭するのもありですね。

眠れなかったりする少しの空き時間には本や漫画を読んだり絵を描いたりゲームをしたりと娯楽を楽しんだり友達と電話したりとしてボーっとする時間は無くしましょう。　ぼーっとしている時間があると彼のことを考えてしまいます。

ぼーっとする時間を無くすためにも自分磨きに没頭しましょう。

オススメの自分磨きの内容

参考までにオススメの自分磨きを紹介します。

私が独自に男性目線で考えた自分磨きの女性にしてほしい自分磨きです。

1. 髪型を変える
2. 髪ツヤを綺麗にする
3. ホワイトニングに行く
4. 匂いを良くする柔軟剤
5. 口臭ケアセットを持ち歩く
6. 靴を綺麗なものを履く
7. 毛玉のない服を着る
8. 明るい色の服を取り入れる
9. 高いコートを買う
10. なんでも話しを聞けるくらい仲が良い友達を三人作る。

理由を説明します。

1. 髪型を変える→再開した時に一番変わったと気付いてもらえるので性格も変わったことに気付いてもらいやすくなります。
2. 髪ツヤを綺麗にする→髪ツヤが良いと品が良く見えます。犬でも毛並みが良いと上品！と感じますよね。
3. ホワイトニングに行く→歯が綺麗だと笑顔になりやすいです。
4. 匂いを良くする柔軟剤→匂いとはフェロモンです。良い匂いがするだけで愛されます。香水はきついので柔軟剤が男性受けが良いです。
5. 口臭ケアセットを持ち歩く→口が臭いのは地味に自分では気付きません。大事な時に萎えられやすいので口臭ケアは必須です。
6. 靴は綺麗なものを履く→靴は綺麗なものを履いていきましょう。
7. 毛玉のない服を着る→毛玉のある服を来ている方は少ないかと思いますが気をつけましょう。
8. 明るい色の服を取り入れる→暗い色の服ばかり着ていれば明るい色を差し色で入れると雰囲気が変わります。
9. 高いコートを買う→冬でしたら一着良いものを買っておくと何年も何度も着れるので自分のイメージが品良く見えます。
10. なんでも話しを聞けるくらい仲が良い友達を三人作る。→同性の友達がいる人は魅力的に思えます。 

ほとんどのものはお金さえ出してしまえば確実にすぐに変えられるものです。

ぜひやりましょう。

③連絡が来る方法

復縁の黄金法則③は連絡が来る方法です。

このステップが一番テクニックとしては難しいのですがここのステップが決まれば復縁は八割確定ではないでしょうか。

頑張りましょう！！

連絡の方法は今だといくつかありますが大きく分けて５つ。

直接・LINE・電話・友人・SNSのDMのどれかだと思います。

今回はLINEとSNSで連絡が来る方法を解説していきます。

LINEでのテクニック

現代社会はほとんどの人がLINEを使っているかと思います。

日本国内のLINE月間アクティブユーザーは8000万人。

スマホの普及率は7700万人。スマホを持っている台数より多い理由はタブレットやパソコン端末のアカウントがあるからです。

このデータからわかるようにLINEは日本国民ほぼ全員が使っていると考えて良いでしょう。

LINEでのテクニックを極めたら全員に使えると考えていいでしょう。

そしてほとんどの人がLINEのメッセージで失敗しています。

LINEでのうまくいく方法を一つずつ紹介していきます。

まずはLINEのトップ画確認。

まずはLINEのトップ画を確認します。

トップ画だけでもこの人とは復縁したくないなと感じる人がいます。

• 可愛くしようとして自撮りなどはNG。
• あざといのは全体的にやめましょう。
• アニメ画像や文字だけ花だけなどの怪しいトプ画
• 暗い色のトプ画

人に好かれるトプ画

• 飼っているペットの写真
• 子供達の笑顔の写真
• 自分の写真はできるだけ自然に楽しそうな写真にしましょう。

・友達との写真・旅行先の写真・食事をしている写真

できれば彼がこのトプ画の写真を見た時に別れてもったいないことをしたと思わせられること。

これができれば復縁は楽にできます。

LINEのトプ画は自分がLINEを送らなくても見てもらうことができます。

冷却期間の間はLINEを自分から送ることができません。

彼が自然に見えるところであなたの魅力を伝えることが大事です。

具体的に言うと

• 付き合ってた頃より綺麗になっている。
• 付き合ってた頃より楽しそう。
• 付き合ってた頃より人生が充実してそう。
• 付き合ってた頃より笑顔

の状態を一目で伝わるように仕掛けていきます。

ラインの一言も確認。

• 復縁したいと思わせるものは相手が待ちの姿勢になるのでNG。
• できれば前向きな言葉で恋愛のことは書かない。
• 自分の目標を書いたり好きな言葉にしましょう。
• ここではもう恋に依存しているそぶりを一切見せないことがコツです。

LINEの一言にしてはダメなもの

• マイナスの内容
• 誰かの悪口
• 愚痴
• 自分の恋愛に関すること
• 人を傷つける内容

オススメの一言

• 有名な作品の一言
• 英語の格言
• 好きな名言
• ユーモアのある一言

英語などで好きな言葉を書くのはなんとなくおしゃれなのでおすすめです。

例えば

「Don’t find fault, find a remedy; anybody can complain.（あら探しをするより改善策を見つけよ。不平不満など誰でも言える）」

「Purpose of life is a life of purpose.（人生の目的は、目的のある人生を送ることだ）」

などどうでしょうか。一度自分のLINEの一言にしてみてください。まるで自分のLINEのアカウントではないみたいにおしゃれに感じます。

次はユーモアのある一言の例

「台風はいいよな進路があって」

「ヒトカラきたのに25人の部屋に通された」

「部屋が汚いんじゃない 俺が美しいんだ」

「隣人がまた裏声使って彼女いるふりしてる」

どうでしょうか？人を笑わせるセンスに長けているのが伝わります。

ひとことを見た人が笑顔になるような面白いフレーズを考えてみるのも楽しいですよ。

LINEの返信秘術

彼からLINEが来た時に使うLINEの返信秘術をお伝えします。

ここで紹介する秘術はしっかりルールを守って使えば復縁の可能性を大きく高めることができるでしょう。

LINEの返信NG編。

• 長文で送信。
• 病んだことばかり送信。
• 未練や戻りたいとしつこく送信。
• LINEが返ってこないのに送り続ける。
• 送る時間を相手の立場に立って考える。寝ている時間や仕事の時間やイライラしやすい時間に送らない。
• 彼女ずらしない

LINEの内容はシンプルが基本です。

LINEの返信でのミスは絶対にしないようにしましょう。

LINEはいつでも送れるという特性上、大変使いやすく便利ですが使い方を間違えると嫌われる理由になります。

次に返信の基本です。

下記のことに気をつけてLINEを返信しましょう。

• LINEの基本は短文。２０文字以内。必要事項は長くても許容。
• LINEの返信スピードは速くて１時間に１回程度。
• LINEはできるだけ前向きな内容。
• LINEを送る前に一旦見直して考えてから送る。
• 彼が返しやすい時間帯。
• なるべくそっけなくする
• 彼が誘いやすいきっかけを作る

• LINEの基本は短文。２０文字以内。必要事項は長くても許容。

LINEの基本は短文です。２０文字以内を必ず守ってください。

久しぶりのLINEは伝えたいことがありすぎて長文になります。

しかし相手に復縁したいことを悟られたり想いが重たく思われるので長文はNGです。

• LINEの返信スピードは早くて一時間に一回程度。

返信スピードは早くて一時間に一回程度にしましょう。

彼との久しぶりのLINEは嬉しくなって返信ペースも早くなりがちです。

最低でも一時間に一回。遅ければ一日に一回程度でも良いくらいです。

なぜかというと復縁したいのを悟られたり想いが重たく思われるからです。

単純に連絡がマメじゃない人にとってはLINEはうざいです。

彼がせっかちな人で早く返せと言われてもブレずに続けましょう。

• LINEはできるだけ前向きな内容

できるだけ前向きな内容にしましょう。冷却期間のおかげで彼にとっても今のあなたは新しい人に見えます。彼はこのLINEだけの情報しかわかりません。前向きな話題ばかりでLINEを埋めてあげられれば彼にとってあなたはとても魅力的な女性に見えます。

第一優先は聞き上手になることです。自分の話は相手から聞かれたらにしましょう。

例：相手の頑張っていることを聞いてあげたりする。

例：最近の旅行行った話や行く予定の旅行先の話。

• LINEを送る前に一旦見直して考えてから送る。

LINEを送る前に一旦見直して考えてから送りましょう。久しぶりのLINEは感情的になりがちです。

感情のままに返信をしてしまうと失敗の原因に繋がります。

の彼へ本当に送って良い内容なのか1分ほど読み返して考えてから送りましょう。

• 彼が返しやすい時間帯。

彼が返しやすい時間帯に返信しましょう。自分がLINEを送った後は早く彼から返信がこないかなと思って待ってしまい、仕事なのかな、変なこと送ってしまったかなと悩みます。送ってから悩むのではなく送る前に相手が返しやすい時間を考えて送りましょう。

• 仕事の時間を避ける。
• 彼の寝ている時間を避ける。
• 彼の遊んでいる時間帯を避ける。

まずは上記の時間帯は避けます。

実は、ある調査会社が数百名の男女に対して「どの時間帯が一番LINEを返しやすいですか？」と聞いたデータがあります。

第１位①夜の２１時～１時（寝る前の時間帯）※全体の約５２％

第２位②夕方の１７時～１９時（帰宅時間）※全体の約３２％

第３位③昼の１２時～１３時（ランチタイム）※全体の約８％

こちらのデータを参考にして返信しましょう。

• なるべくそっけなくする

なるべくそっけない返信にしましょう。相手に復縁したいという気持ちを悟られないためです。冷たい返信まではいかないようにするのがコツです。

そっけなくても話題は盛り上げることはできます。あまりにも嬉しそうにLINEを返さないようにしましょう。

・彼が誘いやすいきっかけを作る

彼が誘うやすいきっかけを作りましょう。彼からしてもなんの脈絡もなく一度別れた元カノに『一緒にご飯行こう！』『遊びに行こう！』など声はかけづらいです。LINEのやり取りの中に『あそこのカフェめっちゃ行ってみたいんだよね！』『新しく〇〇ができたらしいよ！』『前見た映画面白かったよね！あれ続編やるらしいよ！』『インスタであそこ話題だよね』など相手の趣味も考慮した上で相手が行きたくなるような情報をさりげなく提供し続けましょう。一度だけ言ってもスルーされたり機会的に難しいことがあります。相手に悟られないようにさりげなく何度か色々なジャンルのネタで相手に誘うきっかけを作ってあげましょう。

以上のルールを守りながら返信をすると1日にLINEを返信する回数は最大６通程度になります。

このLINEテクニックは相手からLINEが来た時限定で使うのでこの方法でLINEをすれば必ず相手は『もっとLINEしたい！』『会って話をしたい！』と前のめりになっていき思わず彼から『今度会わないか？』と誘いたくなるでしょう。この状態を意図的に作り出すことができるのが今回のLINEの秘術です。

男が元カノと会いたいと思うタイミング

• 一人で寂しい時
• 元カノとよりを戻したい時
• 下心がある時
• せめて友人関係に戻りたい時
• 今の彼女とうまくいってない時
• お酒を飲んだ時

男が元カノと会いたいと思うタイミングは上記の通りです。

下心がある時と友人関係に戻りたい時は注意が必要です。

それ以外のタイミングでしたら復縁まで後少しです。

このタイミングの違いを見極めましょう。しかし見極めるのもとても難しいですの最低限下記のことは注意しましょう。

• 夜に会おうとする。
• 無理やり会おうとしてくる。
• 家に呼ばれる。
• 終電ギリギリに会おうとしてくる。

この雰囲気で会おうとして来たら要注意です。柔らかく断りましょう。相手が別の感情で会いたいと言って来るように会うのは先延ばしにして待ちましょう。

彼の復縁したがっているサイン

• • 用事がなくても連絡してくる。
  • 彼氏彼女ができないと言ってくる。
  • 友達に後悔しているなどと話している。
  • インスタなどの投稿で嘆いている

彼からのサインはSNSやLINE、共通の友人からわかります。

彼の復縁したがっているサインに対しては常にアンテナを張っておきましょう。

彼のサインを感じたら上手く彼を焦らしながら彼の気持ちを高めていくことが大事です。

インスタ【SNS】を使った㊙︎テクニック

インスタ【SNS】を使った㊙︎テクニックを紹介します。自分の決めた冷却期間を終えても彼から連絡がなければこの方法で積極的にアプローチするのも手です。ただ冷却期間中に自分の様子がわかってしまうと冷却期間の効果が半減してしまうのであくまで一つの手として使いましょう。

• インスタのトップ画
• インスタのプロフィール欄
• インスタの投稿
• インスタを見てもらう方法

インスタのトップ画

まずはLINEと同じようにインスタのトップ画やプロフィールも直しましょう。

トップ画はLINEと同じように選定して選んでください。

インスタのプロフィール欄

プロフィール欄は自分がなりたい人と同じような形のプロフィールにしましょう。

インスタの投稿

毎日の投稿は統一したり自分の憧れの人を真似して素敵なインスタ投稿にしましょう。

毎日彼がみてると思ってインスタの投稿をしましょう。

• マイナスのことは投稿しない。
• 恋愛ネタは一切あげない。
• 私生活が充実している雰囲気を投稿する。
• 自分が変わっていく姿を投稿。
• 前を向いていて友達と楽しそうな姿を投稿。

インスタを見てもらえる方法

彼と連絡を取らずに自分の変化を知ってもらうためにはインスタはとても有効です。しかし普通に生活していても見てもらうことは難しいのであれば彼の周りの友達にいいねをしたり友達のストーリーなどに写ってタグづけをしてもらうなどの方法を取りましょう。

インスタに元彼が『別れるのではなかった！』と後悔するような投稿を毎日していれば相手から自然と連絡は来ます。インスタが繋がっていれば自分の魅力を伝えやすいですので彼とインスタが繋がっていれば大チャンスです。

インスタは毎日の投稿を使って彼に自分の魅力を伝えることができるので復縁に使える最強ツールです。別れたばかりは何をしているのか気になるので必ず彼は自分のアカウントの投稿を見ているのでチャンスです。ただ頑張っていることがなければ投稿する内容もなくただ彼が自分がどんなことをして生活していることだけがバレて冷却期間の効果が薄れてしまいますので逆効果です。

④会う機会を自然に作って復縁

知りたい欲や復縁したい欲などが溜まって気になり会いたくなる気持ちを絵にする。

元彼から連絡がきたら復縁したいと思わせる心理的なかけひきが大切です。

今まで気にしなくても入ってきていた情報が途絶えると、逆に気になってしまうものです。 何もせず入ってくる情報を、わざわざ手に入れようとはなかなかしませんね。 それは情報が入ってくることに脳が慣れてしまっているからです。 慣れていたものがなくなると、異変を感じるようになります。 そうして初めて自分から情報を得ようとするのです。

相手には自分の情報を小出しにしていきます。もっと知りたいと思わせるのです。

この心理状態を使っていきます。ミステリアスな雰囲気で自分のことを全て見せない。扱いずらい女だと思わせる。

男性が恋愛において大事にしたい女性と言うのは、付き合うまでに時間のかかったことが理由の一つに上がります。何とか頑張って手に入れた女性は、その頑張った分が付き合ってから大事な存在として接していくことになるでしょう。

男性は狩猟本能があり、気に入った女性を何とかして手に入れたいと思っています。

女性は追われることで綺麗になり男性は追うことにエネルギーを使う

男性が気にしてしまう女性には、素性が分からない方が多いです。

男性は気になる女性のことは何でも知りたいと思いますので、何とかして素性を暴いていきたいという気持ちが強く出ることになるでしょう。

そのために、最初から何でも自分のことを話してしまうと、もう知りたいことが無くなってしまい興味を無くします。

しかし、あまり言わなければ男性は気になってしまうので、食事に誘ったりしながら接していきたいと考えるでしょう。

このことを頭に入れて会う機会を自然に作っていきましょう。

１.自然に会う機会を作る方法

自然に会う機会を作ることが大事。

先述した通り相手から会いたいと思わせて自然に会う機会を作ることが大事です。

先述のLINEの仕方でも自然に会う形に持っていけるはずですが他にも会う方法はあるので紹介します。

自然に会う機会を作れる魔法のタイミングはこちらです。

1. 誕生日
2. 同窓会
3. 結婚式の二次会

同窓会や結婚式の二次会などは運に頼ることになりますがとても良い機会ですね。

一番のチャンスは相手の誕生日。

彼に他の良い人がいなければかなり自然に会える運びになること間違いなしです。

誕生日の前日に『明日は誕生日だね！おめでとう』の１通のみLINEを送りましょう。

『ありがとう！最近〇〇の調子どう？』

『ありがとう！』

『ありがとう！誰も祝ってくれる人いないよ』

『ありがとう！覚えてくれていたんだ！』

などこのような感じで返ってくることが予想されます。

↓

これに対して焦らずに復縁したい気持ちを悟らせずにLINEを続けていきましょう。

LINEの秘術を先述に記してあるので秘術を使ってLINEを続けて下記の項目をうまくさりげなく聞き出しましょう。

• 誕生日の日の予定確認
• ダメなら誕生日の週末の予定確認
• 彼女【良い人】がいるかどうかの確認

これが確認できたら収穫ありです。誕生日の日は友達としても祝ってあげても良いと思いますので不自然ではないかと思います。

『誕生日に一人でご飯は可哀想だからご飯くらいご馳走しようか？』など自分はどっちでも良いけどよかったらどう？というスタンスで聞きましょう。

あなたのタイプによりますが冷却期間の後は彼があなたのことをどうなっているか気になっている状態です。

『自分は会いたいわけではないけどあなたが会いたいなら会うことは拒まないよ』ということを相手に伝わるようにLINEしたら相手から会う約束をしたくなるようになります。

会いたい気持ちを貯めさせて会うことは構わないよという雰囲気の絵が欲しい。

他にも自然に会えるきっかけになるタイミングがこちらです。

• 二人の付き合った記念日などの特別な記念日。
• 正月新年の挨拶
• 元彼から借りていたものを返す
• 連絡先を変更して元彼に伝える
• 辛いことがあった日に電話する
• 元彼に相談を持ちかける
• 元彼を合コンに誘う
• 友達に協力してもらう

二人の付き合った記念日などの特別な記念日。

この日には「元気？」とだけ送ります。彼はなぜこんなラインがきたかを必死に考えます。

その際に好きだった頃の記憶も一緒に思い出すでしょう。

最後に記念日だったことを思い出すでしょう。

正月の新年の挨拶。

元旦にあけましておめでとう！の挨拶文だけ送ります。

実はこれがきっかけで復縁するというのはかなり多いようです。

なぜかというと元旦からラインを無視するのは忍びないから返す人が多い。

なんだかんだこの日は特別な日なので気分良くいるひとが多いですね。

仕事や学校も休みの人が多いためタイミング良く初詣に誘いやすいです。

彼から借りていたものを返す

借りていたものがあれば会えるチャンスです。何かと理由をつけて会って返しましょう。

連絡先を変更して相手に伝える

メールアドレスなど今時使わないので難しいですがアドレスを交換している間柄でしたらチャンスです。

彼に変更しました！と送ってみましょう。何かに繋がるかもしれません。

辛いことが会った時に電話する

これは勢いがなければ難しいですが勢い会った時の作戦です。

一度冷却期間でクリーンなイメージになっているはずですので一度好きになった女性の涙に答えない男性はいないです。

この人を支えてあげたいという気持ちを利用しましょう。

ただとても勢いがないと難しいので本当にチャンスがなくもうどうなっても良いと思った時だけにしましょう。

彼に相談する

彼に相談をしてみましょう。どうでも良い悩みだといけません。

彼にしか言えないような悩みを言いましょう。他の誰にも言えずにあなただけにしか言えなくてごめんと言われるなら男としては嬉しいです。

彼を合コンに誘う

もう彼に興味がないふりして合コンの幹事をしてもらう。

この方法は自然な感じで別れた相手にしか使えませんが幹事同士で仲良くなれますし自然に会う機会を作れます。

人を選ぶ方法なので自分ならできると思う方でしたらぜひ試してみてください。

友達に協力してもらう

友達に協力してもらうのは信用してる人ではないといけません。

おしゃべりな人が間に入ったりするとどんな風にことが進むかわからないので危険です。

共通の知り合いで信用できる友人がいれば試してみてください。

以上が自然に会う機会を作るための方法です。

今まで試してきたという方もいるかもしれませんが今回私が行なっている法則通りの順番でこの会う機会を意図的に作り出せれば通常より高い可能性で会うことが叶います。これがシーケンスの力です。シーケンスとは意味ある連続した順番で行うととても大きな力になることを指します。通常は狙ってできることではありませんが私が練り上げたこの黄金の法則でしたら意図的にこの状態を作り出すことができます。ただあらゆる手を尽くしてもセオリー通りにできない方もできる方法があります。できれば使わないでください。本当に会う方法を試したけどもう無理！など何も方法がない場合の最終手段として使ってくださいね。

禁断の奥の手

何もチャンスがない場合のみ使うことをおすすめします。

上記にも書きましたが『相談したいことがある』とラインを送りましょう。

一般的にこんな重たいラインがきたら未読スルーになる可能性は高いです。

送り方を間違えなければかなり有効。

ラインを送るのはこの一通のみ。

二度三度送れば嫌われる可能性は高いです。

夜21時ごろに一度だけ送ります。

２回目に送るのは一ヶ月後の同じ時間。

よほどのことがなければ男性は同じ時間に同じラインが来る理由を確かめるために返してきます。

これでラインが返って来る可能性は高いです。

どうしたの？大丈夫？と優しい返信がきたら

作り話でいいので

「苦手な男性から結婚を迫られている」「ストーカーされているような気がする」と返信しましょう。

元彼にしてみれば、結婚・ストーカーの2つの言葉は衝撃です。

特に元カノであるあなたに未練を残している彼であれば、そのままにしてはおかないでしょう。

反対に、元カノであるあなたにもう興味がなくなっている場合ですが、返信が「警察に相談したら？」であったなら、「友人として相談に乗って欲しい」と友人関係をアピールしましょう。

復縁の第一歩は友人関係からです。

嫌われていないことが分かっただけでも、儲けもの。

再び友人関係から始め、元カノから今カノへとステップアップできるチャンスを作りましょう。

2.復縁に繋がるデートの仕方

復縁に繋がるデートの仕方についてお伝えします。

• 会う時の服装
• 会う前の準備
• 再会した時に意識しなければいけないこと
• 話の内容に気を遣う
• 脈アリのサインを確かめる
• 告白の仕方

会う時の服装

モテるファッションというよりは男が嫌がるファッションをしないのが大事です。個人で生きていくのなら好きな格好をしたら良いとは思いますが恋愛は相手がいることを忘れずに。本気で付き合いたいのなら好きな相手のために無難な格好をした方が良いです。意外にも男性の嗜好や服装で男性にドン引きされる服装はこちらです。

意外な男性の嗜好

• 男性は流行に関心がない
• 男性にブランドの効果は薄い
• 男性はオシャレに気付かない
• 男性はセクシーな服装は嫌い
• ネイルはやめたほうが男性にモテる
• 男性はモテ狙いにあざといとは思わない

服装で男性にドン引きされる服装

• 清潔感がないと思われるファッション
• ブラックやネイビーなど冷たい印象の色
• デニムやレザーなどの強そうな印象の素材
• ロリータ系やエスニック系など個性的な服
• 身の丈に合わない高級ブランドや装飾品
• 肌の露出やボディラインを強調した服装

• どうでしたか？逆にモテるファッションというのは難しいですが強いていうなら女性らしいファッションがいいと思います。

• 後は髪型でいうとロングの方が良いと思う人が多いです。これは女性らしさがあるからです。後は付き合っていた時の髪型とはなるべく違う髪型にしましょう。違う髪型にすると目に見えて以前と違うので付き合ってた頃と別人感を出せて変わったねと言われ新鮮味が出ます。

次にいよいよ久しぶりの再会です。

心の準備は大丈夫ですか？ここで全ては決まります。

再会するときに意識した方が良いことをお伝えします。

再会の時意識しなければいけないこと

• 常に笑顔でいること
• 話はできるだけ聞くに徹する
• 最後の一線を超えない
• いきなり復縁を迫る
• 綺麗になったと見せる
• 話の内容に気を使う
• 元彼からもらった服装や小物アイテムは身につけない
• 元彼の悪口を冗談でも言わない
• 冷たくしすぎない優しくしすぎない
• なるべく元彼に質問しない
• 彼女がいるかさりげなく確かめる
• とにかく元彼に楽しんでもらう
• イメージを変えること【別人になったかのように新鮮味を出すこと】

話の内容に気を使う。

別れてしまう理由の一番の理由は彼があなたの魅力を満遍なく知り尽くし、飽きて退屈になってしまったからです。

付き合っていた頃の自分とは違うのだと彼に思ってもらえるように話の内容を考えましょう。

• なるべくマイナスになる話はしない。
• 未練があるということはバレないようにする。
• 別れてから自分が努力した話や楽しかった話を綺麗にする
• なるべく自分が変わったというエピソードを話す。
• 私生活が充実しているとわかるように話す。

脈ありサイン

• 個人的な悩みを相談される
• 聞いてないのに近況を報告される
• 元気にしてる？と連絡が来る
• 共通の友達に連絡をする
• 楽しかった思い出を作る
• ラインの返信が早くなった
• 感情表現するようになった
• 他の誰かとわざとイチャつく
• SNSで悩み呟く

告白される方法

告白される方法を紹介します。

告白されるためには条件があります。

• 断れないと思った時。
• 他にアプローチそしている男がいると知った時。
• デートで気分が高揚している時
• 笑顔をたくさん見た時
• さりげないボディータッチが多い時
• 内面や外見を褒められた時

このような条件が揃った時に男性は告白をできる状態になります。

後は実際に告白させる方法です。

• もっと一緒にいたいと言う
• 〇〇くんが彼氏だったらなと言う。
• 私のことどう思っている？と言う。

条件が揃っている上で相手も同じ気持ちでいれば告白されるのは難しくないでしょう。

3.告白の仕方

次に告白の仕方についてお伝えします。

できれば告白された方が良いですが贅沢も言えない状態にあると思います。その場合は告白をしましょう。

• 告白の仕方の種類
• 告白の時間帯
• 告白のタイミング
• 告白の場所
• 告白の仕方

告白の仕方の種類

• 直接（デート中）
• 直接（呼び出し）
• 電話
• メール/LINE
• 手紙

告白は必ず直接にしましょう。

それ以外は確率が下がりますので絶対にやめましょう。

告白する時間帯

実は告白にいい時間帯というものがあります！それが夕方~夜の時間帯です。この時間帯がいいのは、単純にムードがいいこと、また昼間に比べて人が少ないことが理由です。また「黄昏効果」「暗闇効果」と言って、心理学的にも夕方〜夜の時間帯は異性に気を許してしまう時間帯でもあるので、告白成功に繋がりやすいからおすすめです。告白するなら夕方~夜（具体的には17~22時あたり）と覚えておきましょう。

告白のタイミング

一般的には3回目のデートと言いますが復縁の場合は違います。

復縁の場合は久しぶりに会って相手は気持ちが高揚していて『もっと一緒にいたい』『もっと知りたい』と思っています。

彼の高揚した気持ち『もっと一緒にいたい』『もっと知りたい』という気持ちをうまく使ってこの1回目のデートに告白しましょう。

久しぶりに会った時は懐かしい気持ちも合間って相手もドーパミンが出て興奮状態にあります。

２回目３回目と長引かさせるとボロが出ますし再び飽きられる状態になります。

告白の場所

• 夜景の場所
• オシャレな見えるレストラン
• ディズニーランド
• 観覧車
• 家
• 静かな公園
• 車の中

なんて告白するのか

好きな人に告白する方法は何も小細工なしにストレートに気持ちを伝えることです。

好きな気持ちを伝えるのに素直に言いたいことを伝えましょう。

この時には今までずっと心で止めていた感情を出すのが大事だと思います。人は熱い気持ちに惹かれる生き物です。

直接駆け引きなしに自分のことを好きだと言ってもらえて嫌な気持ちになる人はいないでしょう。

復縁成就！！

ここまでしっかり黄金の法則を実行されたら復縁成就の可能性は限りなく上がります。

１４%の人しか復縁はできないと言われていますがその14%の人はこの黄金の法則を知らずに行なっています。

私はこの復縁の法則を発見して以来たくさんの人に復縁の方法を伝えてきました。

この復縁方法をもっと多くの人が再現できるようにまとめたものが黄金法則の復縁noteです。

これだけの努力をして１４%の人は復縁をしているのです。

皆さんにはこの覚悟がありますか？

私は皆さんが復縁をできるようにこのnoteを完成されるのに試験も入れて一年近くかけて完成させました。

必ず復縁を成功させてください。皆さんの復縁成就を心から祈っています。

〜復縁の鉄則〜まとめ

相手に追わせること

焦らない

結婚するまでが復縁

項目の構成

• ～とは
• 効果
• 具体的な施行策

最後に。

結婚までして初めて成功。

復縁ができると結婚する確率も高いです。

一度離れてしっかり考える時、結婚まで意識して復縁するのです。なので復縁できると結婚するパターンが多いようです。

両極端の結果に分かれる命運の境目は冷却期間中に自分磨きをしっかりしているかどうかによるものが多いみたいです。

復縁noteを買ってくれた皆さんは結婚まで目指して頑張っていただきたいです。

復縁を実現するために自分の気持ちをコントロールするのはとても難しいことです。

しかし７人に１人しか実現できない可能性の低いことをあなたは成し遂げようとしているのです。

つまりは、その小さな確率にかけてでも元彼・元カノが運命の人だと信じているからではないでしょうか。

最後まで呼んで頂いてありがとうございました。

買った感想と復縁への意気込みを書いて頂けたら僕が特別な念を送ります。

ぜひ感想と意気込みをよろしくお願いします。

復縁できた時の報告楽しみに待っています。