おはようとっきんちょ。
昔も紹介したチアシード。
親友が痩せようと
決意を決めました。
もう何度もダイエットをすると言って失敗。まだ本格的なのは一回。わら
ただこのデブ太るとこまで太ったが前も
俺との約束は守り2週間毎日ダイエットは続けた男。
今回またとっきんちょプロデュースで一ヶ月やります。
今回はチアシード！！
一ヶ月毎日3回食べてあ一時間とにかく歩くか走る運動をする。
というもの。
成功することを願って。
毎日更新するよヽ(´o｀；
ふぁいと！
とにかく毎日続けることがダイエットの鍵。
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